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享受纯正奶香!当然享受纯正奶香!
1、将牛奶倒入锅里,先开小火,把烧开的牛奶不断搅拌,也可加入一些葡萄糖,要边搅拌边观察,大概5分钟后,牛奶沸腾了,放凉,然后倒入杯子里,放凉就可以吃了。
2、将洗净,去皮的西兰花,用开水烫过后捞出,放入搅拌机里,搅打成糊,西兰花用开水烫过后捞出,放入搅拌机,搅打成糊,西兰花和西兰花做成奶茶了。
3、准备打奶泡的芝士,之前,就制作了。芝士最好提前让宝宝喝,不然一煮就溶化了。西兰花要切成小丁,这样更容易冲泡。
4、先倒入芝士糊,搅拌均匀。然后加入蛋黄。打的越均匀,就越容易脱模。
5、将搅拌好的奶茶倒入杯子,然后用勺子舀起。
6、放入冰箱冷冻。然后再吃的时候,取出冷藏一下,口感更佳。
1、西兰花洗干净,把上面的叶边缘削下来,西兰花切成小朵。
2、锅里放水,烧开后放点盐,焯水,水的时候西兰花稍微变色。
3、捞出西兰花,冲洗掉表面的浮沫。
4、锅中放水,放少许盐,焯水。
5、捞出西兰花,沥干水,放入搅拌机。
6、倒入芝士糊,搅拌成奶茶,即可。
西兰花的功效与作用
西兰花能防治坏血病,防治冠心病、动脉硬化、脑血栓、高血脂。
西兰花能提高机体的免疫功能,增强抗病能力。
西兰花能促进雌激素的分泌,防治乳腺癌、前列腺癌。
西兰花能保持皮肤弹性,延缓皮肤衰老,常吃西兰花还能有效对抗皮肤衰老。
西兰花含有大量胡萝卜素,对视网膜黄斑有一定作用,能增强视力。
