夏季炖什么汤最养生？尝试这5款营养丰富的夏日炖汤！

夏季炖什么汤最养生?尝试这5款营养丰富的夏日炖汤!

木瓜排骨汤是在我国传统的汉族传统名肴,属于粤菜系。木瓜既能丰胸又能补气,在欧美的一些西餐中,木瓜一直被视为作为丰胸圣品。木瓜排骨汤在我国南方非常盛行,尤其在南方,当地人对于食疗是特别热衷的。

将木瓜切成块,与排骨和红枣一起煲汤,这样不仅营养丰富,而且有很好的丰胸功效,是一道营养滋补的家常菜。

银耳猪蹄汤的主要食材是猪蹄、银耳、红枣、枸杞、桂圆、当归、生姜。

将猪蹄和银耳一起放入水中,然后加入一些调料,炖1个小时就可以食用了。这道汤不仅可以美容养颜,而且可以养血补血,且很适合夏天食用。

莲子银耳汤的主要食材是莲子、银耳、枸杞、红枣。

将莲子和银耳一起放入锅中,然后加入一些调料,炖半小时就可以食用了。这道汤很适合夏天食用,莲子有清心醒脑的功效,银耳能够补气养阴,对于夏天有烦躁的情况很有帮助。

党参红枣排骨汤是夏天最好的滋补佳品。

将排骨和党参一起放入锅中,然后加入适量的水,炖半小时。这道汤的补气养血的功效非常不错,具有很好的补中益气的功效。

以上这款汤是非常适合在夏天食用的,不仅有美容养颜的功效,而且还可以健脾开胃,冬季可以暖胃驱寒。

羊肉可是夏天的热门美食。

将羊肉和当归一起放入水中,炖半小时就可以食用了。

当归有益气补血的功效,而羊肉有温补的功效。

山药炖鸡汤是非常适合夏天食用的。

将鸡肉和山药一起放入锅中炖煮,不仅能够健脾开胃,而且还有滋补的功效。

山药有健脾补虚的功效,而鸡肉有补中益气的功效。

鲜土鸡汤是夏天最好的滋补佳品。

将鸡肉和鸡肉一起放入锅中炖煮,不仅能够健脾开胃,而且还有滋补的功效。

鸡肉炖山药可以丰胸吗

鲜土鸡煲汤的时候,还是要加入一些山药,这样炖出来的汤才更有营养。

山药中富含着丰富的糖类,因此吃山药不仅能够补脾益肾,而且还能够补气。