孕妇煲汤食谱大全：孕妇喝什么汤好？

孕妇煲汤食谱大全:孕妇喝什么汤好?

材料:乌鸡半只,红枣10颗,姜3片。

做法:将乌鸡处理好,去掉内脏,剁成块,放入开水中,焯一下。把红枣去核,去核,放入乌鸡和姜片,加水适量,大火烧开后,再用小火炖煮两个小时左右。放入适量盐即可。

功效:对孕妇补血养颜很有帮助,同时对胎儿也有一定的帮助,特别是孕早期,有安胎的作用。

材料:黑豆50克,猪肚半个,生姜两片,红枣10粒,盐适量。

做法:黑豆和猪肚洗净,放入水中,煮沸后,去掉白沫子,放入黑豆、猪肚、生姜,转小火慢炖一个小时,加入适量盐调味即可。

可以补肾养胎,滋补身体,同时还能有效治疗贫血。

材料:山药200克,羊肚一个,枸杞少许。

做法:将羊肚去脂膜,洗净切片,山药洗净去皮切块,枸杞洗净备用。将全部原料装入纱布袋,放入锅中,加适量清水,小火煮2个小时左右即可。

可以健脾益胃,滋补身体,同时还能滋补肾气,强壮筋骨,有助于产后子宫的恢复。

材料:乌鸡1只,党参50克,红枣10个,桂圆10粒,葱姜适量。

做法:将乌鸡去毛和内脏洗净,放入沸水中焯一下,取出,斩块,放入锅中,加水煮沸后,将桂圆和红枣洗净。葱姜切好备用。将所有原料放入锅中,加适量清水,大火煮开后转中小火煮2个小时,加盐调味即可。

可以补中益气,健脾补血,益气养血。尤其是女性朋友,可以经常喝这个汤,补气养血,滋润子宫,还能美容养颜,让皮肤变得更白更细腻。

材料:红枣、姜、红糖。

做法:把姜切片,红枣洗干净备用。锅中放入清水,放入姜片,红枣,红糖,烧开。转小火,煮至红枣软烂,姜出味,把姜汁滤出来即可。

功效:补血养血,能促进子宫收缩,帮助排除恶露。