孕妇血糖高一日三餐表：管理血糖、保护母婴健康的饮食计划

孕妇血糖高一日三餐表:管理血糖、保护母婴健康的饮食计划

1、主食:燕麦、荞麦面、玉米面、大米、红薯等。

蔬菜:莴笋、青菜、香菇、洋葱、木耳等。

水果:香蕉、苹果、葡萄、枣、梨、猕猴桃等。

4、零食:朱古力、花生酱、瓜子、甜食等。

5、点心:饼干、蜜饯、巧克力、黄油小点心、酥皮点心等。

孕妇血糖高一日三餐表:管理孕妇血糖的饮食计划

1、主食:小米、粳米、粳米、玉米面、燕麦、荞麦面、红薯、土豆、红薯等。

肉:猪里脊、嫩豆腐、鸭肉、鸡血、鹌鹑、鸡蛋、鹌鹑蛋、鳝鱼、蟹黄等。

奶类:鲜奶、炼乳、奶酪、奶糖等。

4、水果:猕猴桃、橙子、柿子、草莓、桑果、菠萝、桂圆、香蕉、水蜜桃等。

5、蔬菜:白菜、油菜、菠菜、卷心菜、土豆、胡萝卜、西红柿、黄瓜、冬瓜、苦瓜、藕、葫芦、木耳等。

6、蜂蜜:麦片、麦芽糖浆、乳类、食用油、蛋黄、芝麻、花生、核桃、花生等。

孕妇血糖高一日三餐表:

6、食量:总热量(***)**体重(***)****~***(kg·d)

血糖:***人体正常的血糖指数:***成人:空腹血糖≤***L;

餐后血糖:***餐后1小时血糖≤***L;

3.9、尿糖:餐后2小时血糖≤***L;

4.4、血糖:***尿糖≥**L。

0、血糖:餐后1小时血糖≤***L;

血糖:餐后2小时血糖≤***L;

血糖:餐后2小时血糖≤***L。