孕早期食谱家常菜100道：为孕妇提供全面营养的家庭美食佳选

孕早期食谱家常菜100道:为孕妇提供全面营养的家庭美食佳选。可做卤水类菜肴,做蛋糕,还可做面条,还可做各种凉菜。做汤,还可做凉菜。如果觉得自己的烹饪工艺不行的话,建议可以参考“搭配山珍”菜谱的制作方法。

鸡半只,洋葱1个,红椒1个,青椒1个,胡萝卜1根,黄豆芽500克,芹菜1把,土豆1根,洋葱1个,酱油1/2汤匙,盐少许,淀粉2汤匙

1、将葱姜切丝,青椒、红椒切丝,芹菜切段,土豆切片,洋葱切丝,胡萝卜切片。

2、将大米洗净,放入电饭锅内,按照煮饭程序进行煮饭。

3、将煮熟的米饭用凉水过一遍,取出,沥干水分。

4、将所有的材料和葱姜丝、青椒丝、胡萝卜丝、芹菜段放进锅内,放入酱油、盐、淀粉、鸡精。

5、放入少许的油,大火煮开,然后将米饭放进锅中拌均匀即可。

1、用砂锅煮米饭,且沸腾的时候,注意将米饭装到那里,这样,米饭就不会外流,时间也会更长。

2、有人喜欢在米饭中加一些豆类,所以会导致米饭更加的有营养。

3、将大米浸泡一夜,可以使米饭更加的吸水,煮出来的米饭更加的米香。

4、在煮饭的过程中,我们需要经常的翻动米饭,这样,米饭更有营养。

米饭300克、生抽1勺、红尖椒适量、白糖1勺、醋1勺、白芝麻适量、盐适量、鸡精适量、油适量、辣椒适量

3.大米淘洗干净。

4.泡好的米放在电饭锅里。

5.加入适量的水,放入生抽,醋,红辣椒,少许白糖,盐,鸡精。

6.放入适量的生抽。

8.盖上锅盖,按煮饭键。

9.差不多10分钟后,打开锅盖,加入适量的盐。