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学生早餐食谱1:干贝南瓜饭
主料:干贝50克,南瓜100克,糯米粉300克
调料:植物油,精味精,葱花,红椒丝
1.南瓜去皮去瓤,切成丁。
2.糯米粉加少量水调匀成米浆。
3.南瓜放入蒸锅蒸30分钟左右,蒸好后捣成南瓜泥,南瓜泥放入南瓜泥中,加入少许精盐、味精、葱花、红椒丝,打入鸡蛋拌匀。
4.取适量干贝放入碗中,放上南瓜泥,上锅蒸15分钟左右,出锅后撒上葱花和红椒丝即可。
学生早餐食谱2:奶香芝士
主料:牛奶,低脂奶粉,色拉油,奶酪
1.准备好奶酪,黄油,糖粉,碎芝士。
2.将低脂奶粉,糖粉放入器皿中。
3.加入融化黄油,搅拌均匀,加入融化的黄油继续搅拌,搅拌至黄油完全融化。
4.将奶粉液倒入已经搅拌好的奶酪,充分搅拌均匀。
5.奶酪糊的样子。
6.将搅拌好的奶酪糊分成小份,装入裱花袋中。
7.挤好的花嘴部分。
8.挤好的花嘴用奶水刷上去。
9.挤好的花嘴轻轻抹平。
10.将调好的花嘴放入烤盘,并在花嘴上用叉子压出图案。
11.烤箱200度预热。
12.将花嘴放入烤箱,上下火烤15分钟。
13.烤好后,将花嘴拿出来晾凉。
14.在裱花袋中放入奶酪。
15.挤好的花嘴放在烤盘上,进行二次。
16.花嘴会变得很漂亮。
17.装饰下自己喜欢的花型。
18.晾凉后,挤在挤花型的花瓶里。
19.漂亮又好吃。
奶油西红柿罐头,奶酪,洋葱,蒜,西兰花。
1.黄油放室温软化后加入奶油搅匀,加入洋葱,蒜,黑胡椒拌匀。
2.倒入西兰花,大火煮开后转小火煮5分钟即可。
3.西兰花用手撕成小朵,摆盘。奶酪里倒入奶酪,挤入西兰花装饰。
