掌握苦杏仁的正确吃法，让您享受其独特风味与营养益处

掌握苦杏仁的正确吃法,让您享受其独特风味与营养益处!

1、吃苦杏仁的最佳时间:苦杏仁的吃法很多,可以煎、炸、炒,或者泡水喝,煎杏仁糊,泡茶等。

2、苦杏仁食用禁忌:苦杏仁不能和以下食物同吃:

第一种:寒凉食物:白萝卜、苦瓜、茭白、香蕉、梨、柿子、猕猴桃、柚子、枇杷、李子、香蕉、猕猴桃等。

第二种:发霉食物:小米、玉米、臭豆腐、花生、薯类等。

第三种:发物:猪血、竹笋、慈姑、香椿、黑木耳、竹笋、柿子、桑叶、兔肉、海带、紫菜、鸡爪、猪血等。

第四种:豆类食物:黄豆、绿豆、红豆、黑豆、黑豆、黄豆芽、豌豆、青豆、黄豆芽、芸豆、蚕豆尖、黄豆芸豆、黄豆发面芽、蚕豆菱角、油菜、茄子、毛豆、蚕豆花、豇豆、蚕豆皮、冬菇、紫菜、茭白、冬瓜、香椿头、蘑菇、金针菇、春笋、玉米、笋、白萝卜、茄子、南瓜、马铃薯、黑木耳、蘑菇等。

绿豆性凉,消化功能不强,尤其脾胃虚寒者不宜多食,或当作凉茶食用,若与醋同食,则易损伤脾胃,故不适合人们长期大量食用。

绿茶性寒,多饮会伤胃,绿茶属凉性,阴虚体质者,应慎饮或不饮。

螃蟹性寒,虽然性大凉,但其蛋白质含量丰富,而螃蟹又属寒凉之物,食之不慎,对于肠胃、肾脏虚弱者来说,是不利的。

螃蟹含有丰富的蛋白质及微量元素,对身体有很好的滋补作用。螃蟹具有清热、明目的功效,同时螃蟹中含有丰富的蛋白质、脂肪等物质,具有抗结核、抗感染、抗结核、增强免疫力等作用,对于患有黄疸、风湿、腰腿酸痛、脚气等疾病的人都有好处。

中医认为螃蟹具有清热解毒、消肿散结、滋阴壮阳的功效。