无花果新鲜来袭！多种吃法，教你如何享受这美味果实！

无花果新鲜来袭!多种吃法,教你如何享受这美味果实!

无花果,胡萝卜,黄瓜,糖,盐

1.将胡萝卜,黄瓜洗净,胡萝卜切丝。

2.将无花果,黄瓜,胡萝卜丝分别装入盘中,撒点盐,糖拌匀即可。

主料:无花果(鲜)2个

辅料:淀粉(勾芡),盐,鸡精

1.无花果清洗干净后,放入盆中。

2.把无花果放入清水中浸泡10分钟左右,用手戳一下不掉下来就行。

3.用流动的水洗净表面的淀粉。

5.蒸15分钟左右即可。

无花果300克,蜂蜜20克

1、无花果清洗干净,用勺子挖掉果核,然后再放入淡盐水中浸泡10分钟左右,把无花果肉放入锅中,加入适量的水,没过无花果为宜。

2、开火煮至锅中的水烧开,关火,浸泡1分钟后的无花果肉会变成半透明状,再用勺子将无花果肉稍微压碎一些。

3、再倒入蜂蜜,搅拌均匀即可。

主料:无花果200克,黄瓜200克,胡萝卜50克

辅料:盐2克,香油1克

1.无花果清洗干净,用勺子挖掉果核,然后再放入淡盐水中浸泡20分钟左右,把无花果肉清洗干净。

2.把无花果放入盘中,加入适量的盐和香油,搅拌均匀即可。

主料:无花果30个,大蒜5瓣,红辣椒1个,柠檬1个,食盐适量,香油1勺

1.无花果洗净,撕去外皮,切掉籽,果肉切片,大蒜剁成蒜末,辣椒切碎。

2.无花果放入清水中,加入几滴食用油,浸泡1小时左右。

3.把无花果和泡好的蒜末放入碗中,加入几滴食用油和盐,充分搅拌均匀。

4.把浸泡好的无花果肉放入锅中,大火炒1分钟左右,至无花果变得焦黄即可。

主料:酸枣仁,生地,茯苓,泽泻,生姜,红枣

1.酸枣仁和生地清洗干净,放进电饭煲里,注入清水,启动按键煮开。