早期糖尿病的12大征兆：如何识别并预防糖尿病的早期症状？

早期糖尿病的12大征兆:如何识别并预防糖尿病的早期症状?我们来了解下吧!

很少有人知道的是,糖尿病患者经常感到口渴,但是糖尿病患者还是要注意喝水。糖尿病患者的口渴症状有:口渴(或称渴)是糖尿病的一个早期症状,一般多发生于夜间,或餐后2小时左右,口渴的程度与时间有关。有时还伴有尿频、多饮、多食、多尿和体重减轻等症状。

正常人在饥饿的情况下,就会感到口干,而且饮水量大,但无饥饿感。这样的情况要注意是不是糖尿病早期的征兆。

眼底病变会引起视网膜病变,糖尿病患者发生眼底病变时,会引起视力模糊,甚至视网膜出血。糖尿病患者要注意眼睛健康,饮食均衡,多喝一些牛奶,多吃一些含钙的食物,多吃新鲜蔬菜。

健康人的饥饿感是指有饥饿感,但实际上,身体机能异常或虚弱的状态。糖尿病患者的饥饿感有:“饿感”或“空虚感”。这是因为血糖升高后,神经、肌肉应激反应增强所致,这种饥饿感不是病名,而是一种生理现象,称为生理性饥饿。

糖尿病患者发生酮症酸中毒时,可出现高血糖。由于胰岛素相对或绝对的缺乏,体内葡萄糖不能被利用,导致渗透性利尿,从而产生渗透性利尿。这种利尿现象也可引起病人发生尿频。糖尿病患者应积极治疗原发疾病,避免诱发糖尿病的其他并发症,如泌尿系统的感染,结石和血栓形成等。

糖尿病可以吃什么食物

1、糖尿病患者应多吃五谷杂粮

粗杂粮含有丰富的膳食纤维,能够降血糖,是糖尿病患者的首选,还有大量的可溶性膳食纤维,能够润肠通便,并且降血脂,对血糖的控制有好处。

2、糖尿病患者应多吃新鲜蔬菜和水果

新鲜蔬菜和水果含有丰富的维生素和微量元素,能够提高机体抵抗力,对降血糖也有好处,糖尿病患者多吃新鲜蔬菜和水果,对降血糖也有好处。

3、糖尿病患者应多吃粗粮

粗杂粮中含有丰富的膳食纤维,能够润肠通便,并且降血脂,对血糖的控制有好处,糖尿病患者多吃粗杂粮,对降血糖也有好处。