最佳懒人版超简单又美味的烤鱼做法，让你秒变大厨！

最佳懒人版超简单又美味的烤鱼做法,让你秒变大厨!今天生活妙招网小编就来教大家。

一、电烤箱懒人版烤烤鱼做法

1、把生鱼去头和尾,斜切成两半。

2、取适量面包放在生鱼上。

3、再把生鱼平铺到烤盘上,用牙签在鱼表面扎一下。

4、然后再把抹过油的生鱼整齐的摆好。

5、然后把电烤箱调到烤箱中上层,上下火,200度,15分钟左右,这时候烤好的烤鱼就出炉了。

6、在吃的时候,把少许香菜切碎撒在上面,用油盐酱油调拌均匀,一份烤鱼就做好了。

7、切开后的烤鱼,鱼身上的肉鲜嫩可口,很适合小朋友吃。

鱼:鱼、虾、蟹等海产品忌与富含维生素C的食物同食。

洋葱:洋葱含有环蒜氨酸的物质,会破坏鱼肉中的蛋白质,降低人体对蛋白质的吸收。

大蒜:大蒜虽有杀菌作用,但同时有蒜氨酸和蒜丁氨酸两种有毒物质,大蒜素遇热时会失去作用,因此烹制前应先用沸水焯一下。

土豆:土豆不宜和黄瓜一起食用,否则会使维生素C丧失。

西红柿:西红柿忌与石榴同食,否则易引起维生素C缺乏。

土豆:土豆不宜和香蕉同食,否则易引起消化不良。

玉米:玉米不宜和红薯一起食用,否则易得便秘。

芝麻:白芝麻不宜与石榴同食,否则易患皮炎。

西红柿:西红柿忌与石榴同食,否则易引起出血性疾病。

柿子椒:西红柿忌与白酒同食,否则易诱发黄疸;番茄忌与石榴同食,否则易诱发痔疮出血。

苦瓜:西红柿忌与石榴同食,否则易引起出血性疾病。