自制100种少女心小物品：满足你的少女心，打造温馨可爱的个人空间！

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不少少女都是以红糖为童情的,一般不会将其作为自己的礼物,虽然它们口感香醇,具有发奶的功效,但是也容易滋生细菌,反而容易引起妇科疾病,也容易导致蛀牙和口臭等,想要自己有一个更加健康的身体,最好少吃红糖。

对于正处于青春期的少女来说,吃的东西有太多不容易消化的食物,就很容易引起胃部胀痛,这时候不妨喝一杯热咖啡,因为咖啡中含有可可碱,可以暖胃,减少酸。

在我们日常生活中,酸奶是一种常见的饮品,不过对于发育期的女性来说,酸奶当中含有大量的乳酸菌,对于肠道有着很好的保护作用,特别适合处于青春期的女性朋友食用。

酵素是促进人体对食物中营养物质的吸收,比如说像牛奶,红枣,各种蔬菜,五谷杂粮等,也是一种非常健康的食物。

酵素对于人体的肠胃有着很好的保护作用,尤其是对于发育期的女性朋友来说,更加需要注意,因为青春期的女生多吃一些红糖水,可以让自己的肠胃更加健康,也可以减少一些便秘现象的发生。

因为白萝卜里面富含了大量的维生素C,可以促使人体胃部消化,进而帮助人体吸收,红萝卜也可以促进酵素的消化,让食物中的营养更加的充分。

酸奶是一种含有益生菌的营养品,而且酸奶中含有丰富的钙质,对于促进骨骼的生长有着很好的帮助,一般女性朋友在平时多喝一些酸奶,可以减少疾病的发生。

西红柿中富含了多种维生素,可以帮助人体分解脂肪,也可以促进身体的新陈代谢,也可以促进人体对维生素的吸收,同时也可以改善人体的一些不良症状。

西葫芦是一种含有丰富的维生素,尤其是维生素C和钙质含量非常丰富,可以帮助人体消化,同时也可以起到降血脂和辅助治疗高血压的功效,另外也可以帮助人体防止皮肤松弛,避免出现皱纹的现象。

海带含有丰富的碘元素,而且具有排毒消肿的作用,可以让人体加快伤口的愈合,还可以减少一些便秘现象的发生。