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芋头粥的做法大全,让你轻松品尝香甜细腻的芋头美味!一起来看看吧!
原料:芋头250克,糯米80克。
将糯米洗干净,泡上3小时,入电饭锅中,加水至刚好没过芋头,按下开关煮熟即可。
将芋头削去皮后切成滚刀块,入锅中,加入适量的生粉,把芋头蒸熟。
加入适量的水淀粉,搅成糊状即可。
大米50g、芋头100g、胡萝卜10g、枸杞适量。
准备材料。大米洗净,芋头去皮,切小块。
大米与芋头一起煮开。
小火慢炖至米粒开花,粥粘稠,加入枸杞和胡萝卜。
4、继续煮5分钟,出锅即可。
芋头的营养价值很高,芋头含有一种黏蛋白,对人体有滋补作用,有“拔”体内瘀血,消肿止痛的功效。对于防治高血压、动脉硬化有良好的辅助疗效。芋头还能够延缓人体衰老,保证人们的健康。另外芋头有消肿解毒的功效,对于改善消化系统和吸收能力也有很好的效果。芋头的吃法有很多,今天我们来介绍个芋头粥的做法。
原料:芋头200克、粳米150克、白砂糖适量。
粳米淘洗干净,芋头去皮,切小块。
将芋头块和粳米放入锅中,加水适量,大火烧沸,再用小火熬煮成粥。
调入白砂糖,煮至稀稠即可。
原料:紫薯200克、大米150克、水适量。
先将紫薯去皮,切块。
大米淘洗干净,用冷水浸泡20分钟。
先将紫薯块和大米放入锅中,加水适量,大火烧沸,再用小火熬煮成粥。
4、调入白砂糖,煮至稀稠即可。
材料:紫薯150克、芋头100克、玉米须20克、清水适量。
紫薯去皮切块,将所有材料洗净。
将所有材料放入锅中,加入清水适量,大火煮开,转小火熬煮20分钟。
加盐调味,即可饮用。
