西兰花的禁忌：哪四种人不适合食用？

西兰花的禁忌:哪四种人不适合食用?

西兰花性寒,不能多食。

腹泻的人,不要多吃西兰花。

3、肝肾功能不好的人

如果西兰花性寒,吃西兰花会加重肝肾功能的负担,容易引起肝肾功能衰竭。

4、身体患有疾病的人

西兰花性寒,吃西兰花会加重疾病。

西兰花适宜人群:一般人群均可食用。

1、因为西兰花含有一种抑制癌细胞的物质,可以有效的预防癌症。

2、西兰花含有大量的膳食纤维,能帮助消化,促进排便。

3、西兰花营养丰富,吃西兰花不仅能补充营养,还能提高免疫力。

4、西兰花中含有抗溃疡化合物,能缓解胃溃疡和十二指肠溃疡,且具有一定的抗癌作用。