详解幼儿营养食谱大全及做法：为您的宝宝提供健康成长所需！

详解幼儿营养食谱大全及做法:为您的宝宝提供健康成长所需!孩子身体虽然已经有很多的表现,但是随着年龄的增长,我们的胃口也会逐渐的萎靡不振。孩子在4-6岁的时候,正是宝宝身体快速发育的时期,这个时候,就需要给孩子添加一些营养的食物。

1.将新鲜的鱼肉和鸡蛋放入碗中,加入适量的调味料。

2.把搅拌均匀的鸡蛋和小葱放入鱼碗中。

3.锅烧热,倒入适量油,然后把鱼油煎一下。

4.煎好的鱼,倒入已准备好的温水,放入蒸锅中。

5.蒸15分钟,在出锅前3分钟放入适量的盐调味。

2.用水泡20分钟,沥干水分。

3.葱切葱花,姜切末。

4.起锅热油,放入葱姜爆香,放入虾皮炒香。

5.放入虾皮翻炒,调入盐,少许糖调味。

6.把米饭倒入锅中,翻炒均匀。

7.翻炒均匀后,调入香油,撒上葱花即可。

1.把排骨切成2寸长的小段,海带切成菱形片,胡萝卜切成菱形片。

2.在锅中倒入适量的油,烧热后放入葱姜蒜末煸炒。

3.接着放入排骨翻炒。

4.在锅中倒入适量的料酒,生抽,老抽,白糖翻炒上色。

5.然后再倒入适量的水,盖上锅盖大火烧开。

6.转小火炖20分钟左右,再放入海带,胡萝卜和胡萝卜继续炖5分钟。

7.在出锅前放入盐调味。

鸡腿,胡萝卜,干香菇,姜,盐,白胡椒粉,料酒,酱油,葱,蒜,水淀粉

1.鸡腿洗干净,用厨房纸擦干,用刀把鸡皮和骨头去掉,切成4cm的厚片。

2.锅里烧热,放适量油,放入葱姜蒜末,炒香后放入葱姜蒜末,炒出香味。

3.放入鸡腿,大火翻炒2分钟,然后再放适量的盐,料酒,酱油,白胡椒粉,倒水,然后盖上锅盖,大火煮开后转小火炖1个小时左右。

4.最后放少量的水淀粉勾芡,然后放葱花和香菜,出锅。