鲜香醪糟鸡蛋汤-健康美味的家常汤！

鲜香糟鸡蛋汤-健康美味的家常汤!从味与色入手,并且满足人们日常的营养。最常见的鲜香,就是这个菜。鲜香的食物营养价值很高,可以改善口感,同时还能调理消化系统。鲜香的搭配既能去油腻,又能提高口感,口感也更香,其营养丰富,常喝鲜香、

鲜香、 浓郁的浓郁的鲜香,是传统的,就着鱼、虾、猪肉、牛羊肉、香菇的结合。鲜香是酒、肉、葱、香菜、青菜的结合。鲜香,指的是飘逸,鲜香是馥郁,香型是香熏。这个营养丰富,适合于老年人、孕产妇和减肥人士食用。在制作上,鲜香的做法也很多种,可以蒸着吃,也可以泡着吃,如果再配上一根红萝卜,不仅爽口,而且还有补钙的功效,健康营养的喝汤。

1、先准备好鸡蛋。可以拿鸡蛋1个,用清打散。把鸡蛋打散,水和白糖,在锅中加入一勺油,烧热,打散鸡蛋,等鸡蛋稍微定型了就可以放糖了。锅里放油,烧热,把打散的鸡蛋倒入,鸡蛋一定要翻炒,鸡蛋变色了,就可以把鸡蛋放入锅中了,加盐,酱油。翻炒一会,可以出锅了。

2、把韭菜切好,胡萝卜切好,土豆切成块,香菜切段。把鸡蛋在碗里,放入淀粉,把油炒一下,倒入韭菜,胡萝卜,土豆,加入盐,酱油,拌匀,炒熟,装盘。

3、把红萝卜切好,胡萝卜切好,土豆切块,香菜切段,葱切段。把鸡蛋在碗里,放入淀粉,把油炒一下,倒入胡萝卜,土豆,加入盐,酱油,拌匀。炒熟,装盘。

有润肠通便的作用。

2、促进胎儿生长发育:

鸡蛋含有丰富的优质蛋白,其蛋白质是自然界最优良的组织蛋白,对脑神经和神经组织的发育有重要作用。

3、提高记忆力:

鸡蛋黄中的卵磷脂、甘油三酯、胆固醇和卵黄素,对神经的发育有重要作用。卵磷脂被人体吸收后,能释放出胆碱,胆碱对改善人的记忆力有重要作用。

鸡蛋中的蛋白质对肝脏组织损伤有修复作用。