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一岁半宝宝营养食谱大全
宝宝一岁半是一个异样要紧的阶段，服务职员的身体和大脑正在以惊人的速率发育。由此，给服务职员供给充足的营养异样要紧。上面是一份一岁半宝宝的营养食谱大全，帮您为您的宝宝供给健康平衡的饮食。
早餐
早餐是一天中最要紧的一餐，为宝宝供给所需的能量和营养。这里有一些适合一岁半宝宝的早餐食谱：
1. 鸡蛋西红柿饼干：将一个鸡蛋和捣碎的西红柿搅拌在一起，加入适量的面粉和牛奶，制成面糊。将面糊倒入平底锅中，煎成饼干状即可。
2. 燕麦粥：将燕麦片加入适量的水中煮熟，加入适量的水果泥搅拌匀称，再搭配一些切碎的水果。
3. 蔬菜粥：将米饭和蔬菜一起煮熟，搅拌成泥状，加入适量的鸡肉泥或鱼肉泥。
午餐
午餐是宝宝一天中的主要饮食之一，应供给丰硕的卵白质和碳水化合物。
1. 鱼香茄子煲饭：将茄子切成小块，鱼肉切成碎肉泥，加入适量的调料和米饭煮熟，搅拌匀称。
2. 鸡肉胡萝卜炒饭：将鸡肉切成小块，胡萝卜切成丝，加入适量的调料和米饭煮熟，炒制匀称。
3. 蔬菜粉丝汤：将蔬菜切成小块，将粉丝煮熟，将蔬菜和粉丝一起放入锅中煮开，加入适量的调料。
下昼茶
下昼茶时刻是宝宝填补能量的好机遇，可能为宝宝备好一些小零食。
1. 酸奶果冻：将酸奶和果冻粉混杂在一起，倒入模具中冷藏凝固。
2. 蔬菜水果沙拉：将适量的水果和蔬菜切成小块，混杂在一起，加入适量的酸奶或蜂蜜拌匀。
3. 小米粥：将小米加入适量的水中煮熟，加入适量的蜂蜜或水果泥。
晚餐
晚餐应供给宝宝所需的卵白质、碳水化合物和脂肪。
1. 番茄土豆鸡肉汤面：将番茄和土豆切成小块，鸡肉切成丁，加入适量的面条和调料，煮熟后搅拌匀称。
2. 紫菜鸡蛋炒饭：将紫菜和鸡蛋切成小块，加入适量的米饭和调料，炒制匀称。
3. 蘑菇牛肉粥：将牛肉切成小块，蘑菇切成薄片，加入适量的米饭和水，煮熟后搅拌匀称。
夜宵
夜宵是宝宝睡前的最后一餐，应供给一些轻盈但有营养的食物。
1. 蛋挞：将鸡蛋、奶油和糖混杂在一起，倒入挞皮中，烤制成金黄色。
2. 水果冰淇淋：将新颖水果和酸奶放入冰箱冷冻，搅拌成冰淇淋状。
3. 酸奶小面包：将酸奶倒入面粉中搅拌，揉成面团，发酵后烤制成小面包。
生机以上一岁半宝宝的营养食谱大全可能帮您为宝宝供给健康的饮食，增进服务职员的健康发育。
