揭秘赤小豆：神奇功效、多样功能与主治全解析！

揭秘赤小豆:神奇功效、多样功能与主治全解析!(个别弱者无)1、消热解毒:可用于湿热黄疸、小便不利、水肿、脚气、疮毒、痈肿。

2、利尿消肿:赤小豆含有较多的皂角甙,水肿有益;

3、健脾止泻:赤小豆有较多的膳食纤维,

4、预防心血管疾病:赤小豆含有较多的皂角甙,水肿有益;

5、预防结石:赤小豆中的某些成分能阻止结石的形成,还有促进大便排泄的作用,能预防便秘;

6、增强体质:赤小豆富含维生素B族、铁质、钙质,可改善贫血、消瘦,提高免疫力;

7、降血脂:赤小豆含有较多的膳食纤维,

8、预防结石:赤小豆中的某些成分还有抑制结石形成的作用,能预防结石;

9、预防便秘:赤小豆含有较多的膳食纤维,

10、防癌:赤小豆中的叶酸,能有效预防胎儿畸形;

11、解毒:赤小豆能够清热健脾益胃,利水消肿,具有良好的解毒功效;

12、减肥:赤小豆热量低,多吃赤小豆不会造成肥胖,还能减肥健美;

13、增强体质:赤小豆中的皂角甙有很强的利尿作用,因此

14、通乳:赤小豆还具有通乳的功效,对产妇有通乳汁、补身体、促康复的作用。

孕妇能吃赤小豆吗

赤小豆味甘,性平,有活血、利水、消肿、解毒的功效,怀孕期间是可以食用的,但要适量,不要吃多。

1、孕期常吃赤小豆可防止妊娠水肿及妊娠高血压。赤小豆含有较多的皂角甙,水肿有益。

2、孕期常吃赤小豆可增强体质。