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揭秘:吃大蒜的8大惊人好处,你绝对不能错过!!
1.蒜头含有抗念珠菌和某些药物,其效力可以遏制女性生殖器官的感染,甚至诱发性高潮。
2.大蒜素有抗氧化的功效,有助于减少罹患心脏病的可能。
3.蒜头富含蛋白质、糖类、维生素及多种矿物质,尤其是其所含蒜氨酸、蒜酶和辣素,在脂肪的代谢中具有重要作用。
4.大蒜能阻断和杀死引起癌症的幽门螺旋菌,其中的有效成分是蒜素,大蒜的另一种特殊作用是可预防动脉粥样硬化和心脑血管疾病。
5.大蒜中所含的大蒜素,能降低胆固醇,但很少见,吃大蒜还能阻止血小板凝结成块,所以在医学上,认为蒜素可抑制血小板凝集。
6.大蒜还有提高肝脏功能的作用,这对于降低心脏病的发病率具有重要意义。
7.蒜素中含有一种“蒜胺”,这种物质具有很强的抗氧化作用,能减少自由基对人体的危害,从而起到预防心脑血管疾病的作用。
8.蒜素具有降血脂、降血压、预防血栓形成的作用,可防止血栓形成。
9.大蒜具有降血压的功效,这对于动脉硬化、高血压及心肌梗塞的防治具有重要意义。
10.大蒜能抗动脉硬化,它能促进肝脏合成蛋白,增加血清红细胞,故能降血压,此外它还是预防和治疗动脉硬化、冠心病的良药。
11.大蒜中还含有丰富的“大蒜素”,这种物质具有很强的杀菌作用,能杀死癌细胞。
12.大蒜能够预防骨质疏松,还能防止人体内血栓形成,从而起到预防和治疗动脉硬化、高血压及心肌梗塞的作用。
13.经常食用大蒜,能使体内的葡萄糖水平降低,从而起到防止动脉硬化、高血压及心肌梗塞的作用。
14.大蒜还能防止骨质疏松,对于促进骨骼生长也具有重要意义。
15.大蒜具有防止动脉硬化的作用,因此经常食用大蒜,能够防止骨质疏松,对于预防和治疗动脉硬化、冠心病等有着重要意义。
大蒜的营养价值
1.提高机体免疫力
大蒜中含有丰富的植物杀菌素,可以提高人体免疫力,预防疾病,并能有效预防疾病。
2.降低血脂
大蒜中含有一种叫“硫化丙烯”的辣素,它能降低血液中的胆固醇,同时还能保护好胆固醇的含量,有效降低血压。
3.防治癌症
大蒜中的辣素能杀死肠内的大量细菌,使其死亡率下降,并能减少结肠癌的发生。
4.防治糖尿病
大蒜能够帮助降低餐后血糖,还能帮助防治糖尿病,减轻餐后高血糖。
5.保护心脑血管
大蒜中含有一种大蒜精油,可以有效预防动脉硬化,同时还能降低血液中的胆固醇。
