揭秘：咳嗽最大的三大克星是谁？

揭秘:咳嗽最大的三大克星是谁?

咳嗽最常见的一种病,即咳嗽变异性哮喘。目前咳嗽变异性哮喘的主要病因是吸入刺激性气体、感染、情绪波动、饮食习惯、休息不当、过度疲劳、吸烟、吸入寒冷空气、气候寒冷、过多的刺激、情绪波动等。

咳嗽常见的病因主要包括呼吸道感染、肺气肿、哮喘等。

1、呼吸道感染

呼吸道感染也是导致咳嗽的主要原因之一,当受到刺激、吸烟、烟雾、粉尘、异味、以及在感冒或其他感染病灶出现后,均可引起支气管粘膜充血、水肿、分泌物增加,黏液增多,黏液中氯化钠含量升高,导致痰液增多,出现咳嗽症状。

2、肺气肿

咳嗽最常见的病因是慢性支气管炎,临床上大多数慢性支气管炎患者在病程初期就会出现持续性咳嗽,而且咳嗽的症状与感冒相似。由于慢性支气管炎可引起咳嗽,所以临床上多表现为咳嗽痰多,且容易反复。

3、气管炎

支气管炎是常见的慢性呼吸系统疾病,主要是由于各种刺激性物质,导致支气管粘膜的反复损伤,抵抗力下降,容易诱发支气管炎,导致咳嗽,呼吸困难,长期咳嗽会导致支气管扩张,且可导致病人出现呼吸困难。

4、咽喉炎

咽喉炎是导致咳嗽最常见的原因之一,咽喉炎导致咳嗽,这类咳嗽多以干咳为主,而且容易反复,所以常常在早晨出现。

咳嗽要注意什么

1、起居有节

饮食上应注意保持清淡,可多食梨、荸荠、甘蔗、蜂蜜、百合、银耳等,禁食辛辣、油炸、肥甘、生冷等刺激性食物,以免加重咳嗽。此外,冬季室内要避免通风,避免寒冷刺激。

2、日常调养

早晚要多喝水,可以多喝水,或温开水,可以喝蜂蜜水,可喝果汁,喝点杏仁、罗汉果汁、杏子汁、甘蔗汁等,以加强人体的免疫能力。

3、运动锻炼

适度的体育锻炼,如跑步、快步走、游泳、跳舞等,可增强身体的抗病能力,提高人体对疾病的抵抗力,使呼吸系统的功能处于最佳状态。

4、睡眠调养

冬季是冬季最暖和的季节,尤其是天冷体虚的人易入睡困难,睡前可以用热水泡脚,多喝点热水,促进血液循环,对改善睡眠很有帮助。