新手必备！学习如何制作美味的柠檬水

新手必备!学习如何制作美味的柠檬水?

一、柠檬蜂蜜水

生姜柠檬泡水可以直接喝,再加上蜂蜜,就是非常有营养的。这是非常有营养的饮料,相信很多人在看过之后都会想这是不是很有成就感呢,而且当人们用柠檬片泡水喝的时候还能起到提神的作用,让人们的精神变得更好。

制作柠檬蜂蜜水方法非常简单,就是需要准备新鲜柠檬一个,蜂蜜一勺,准备一根新鲜的生姜,把它们洗净之后,放到干净的碗中,再加入适量的蜂蜜,用温开水调匀,直接喝就可以了。

还有就是在做柠檬蜂蜜水的时候,需要准备新鲜柠檬一个,蜂蜜适量,柠檬籽适量,把柠檬和柠檬籽放到一个大碗中,加适量的水和蜂蜜调匀之后,再放到冰箱中冷藏,这样蜂蜜柠檬水就做好了。

二、柠檬蜂蜜水

生姜蜂蜜水制作的时候需要准备新鲜柠檬一个,生姜少许,蜂蜜一勺,冷水一小碗,柠檬一到两个。把准备好的新鲜柠檬洗净,然后去掉外皮,切成片状,把生姜切成丝状备用,把准备好的柠檬片放到杯子中,加入适量的蜂蜜,再放一片生姜,用干净的筷子把柠檬汁和姜片全部倒入到杯子中,再用纯净水或者凉开水冲泡,最后用柠檬汁和蜂蜜的比例进行调味就可以了。

三、柠檬蜂蜜水的功效

1、调中和胃

柠檬蜂蜜水可以调中和胃,在胃里面受到保护以后可以有效降低胃酸的分泌量,对胃部的保护也非常有好处,柠檬中含有大量的酸性物质,它能中和胃酸,也能增加胃部的保护作用,能让人们的胃部功能维持在正常水平。

2、消炎杀菌

柠檬蜂蜜水可以消炎杀菌,它对人类的口腔,气管和消化道都有很好的保护作用,它能消灭人体肠道中的多种致病菌,可以减少它们对人体组织细胞的伤害,另外大家多喝柠檬蜂蜜水,还能预防口腔溃疡,因为柠檬中含有大量的柠檬酸,它能消除人体内的炎症,促进人体内毒素的排出,经常食用柠檬蜂蜜水,就能起到很好的消炎杀菌作用。

3、淡化色斑

柠檬蜂蜜水对人类的肌肤也有很好的调理作用,它能让人体皮肤表面的色斑分解,另外它还能淡化色斑,让人们的皮肤变得水嫩细滑,人们经常用柠檬蜂蜜水洗脸,还能起到淡斑美白的重要作用,因为柠檬中含有的维生素C是一种抗氧化剂,它能清除人体皮肤表层的自由基,对人类的黑色素生成有很好的抑制作用,经常用柠檬蜂蜜水洗脸,能让人们的皮肤变得白皙细嫩而有弹性。