柠檬水pH值揭秘：酸性还是碱性？

有人说柠檬水是酸性,有人说柠檬水是碱性,两者同饮会影响柠檬水的美容功效,其实柠檬水和碱性食物同食并不影响柠檬水的美容功效。柠檬水具有美容功效,如果是爱喝柠檬水的话,可以在水中加入柠檬或白糖。

柠檬水pH值揭秘:

酸碱性是指一种柠檬中的酸性物质,主要存在于柠檬果实中,酸性物质在酸性条件下相对活跃,从而产生“柠檬酸”,因此柠檬水是弱酸性的,水是弱酸性的,所以,柠檬水的pH值在6.5-6.5之间都属于正常范围。

柠檬水的营养价值

柠檬水含有丰富的维生素C,适量饮用有助于促进身体健康,柠檬水还有生津止渴的功效,对于缓解咽喉肿痛有一定的效果。柠檬水还有预防心血管疾病的作用,因为柠檬中含有柠檬酸,而这种物质能够预防人体内的胆固醇升高,所以适量饮用柠檬水能够预防心脑血管疾病。柠檬水还有美白肌肤的作用,因为柠檬中含有丰富的维生素C,维生素C能够减少皮肤上的黑色素沉着,使得皮肤白皙有光泽。柠檬水还有开胃的作用,喝柠檬水可以开胃,增强食欲,缓解消化不良等。

柠檬水还有去油腻的作用,因为柠檬中含有的柠檬酸成分是去油腻的高手,柠檬水中含有一种芳香成分,这种成分能够分解油腻,使得油腻感迅速消失。柠檬水还有美容的作用,在天气干燥的时候,用柠檬水洗脸,能够起到滋润皮肤的作用。柠檬水还有防癌的作用,因为柠檬中含有丰富的柠檬酸,这种成分能够抑制癌细胞的形成,所以经常喝柠檬水能够防癌。

柠檬水还有预防感冒的作用,因为柠檬中含有丰富的维生素C,经常喝柠檬水能够提高身体的免疫力,而且能够预防感冒。

柠檬水还有清热降火的作用,因为柠檬中含有柠檬酸,这种成分能够促进身体内的脂肪分解,减少身体内脂肪的积存,对于预防高血脂有很好的效果。柠檬水还有镇静的作用,因为柠檬水能够抑制神经兴奋,所以喝柠檬水能够镇静神经。

柠檬水还有利尿的作用,因为柠檬中含有丰富的柠檬酸成分,这种成分能够促进身体内的糖类和蛋白质的代谢,这样能够及时分解人体内的脂肪,从而起到排毒的作用。柠檬水还有化痰的作用,因为柠檬汁中含有丰富的柠檬酸,这种成分能够抑制酪氨酸酶的活性,所以柠檬水能够起到化痰的作用。

柠檬水还有健胃的作用,因为柠檬中含有丰富的柠檬酸,这种成分能够帮助促进胃酸的分泌,能够起到促进食物的消化和吸收,从而缓解食欲不振。