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椰子汁的神奇功效
1、降燥清凉
夏天很多人都喜欢喝点椰子汁,它既是饮料,也是一种凉性的水果,它能为人体补充丰富的营养成分,另外它还能清热解暑,能预防中暑,对人体健康有益。
2、消暑
椰子汁是一种天然的解暑饮料,平时人们在夏季喝些椰子汁,能消暑降温,平时人们出现中暑症状时,及时饮用一些椰汁就能让人们中暑症状很快消失,另外椰子汁中含有大量的单糖和椰子油,它们能促进人体内消化液分泌,加快肠道蠕动,能预防肠胃炎,也能防止肠炎发生。
3、排毒养颜
椰子汁还是一种天然的排毒养颜食物,它能加快人体新陈代谢,也能提高人体的排毒功能,经常喝能让人体内部毒素尽快排出,能让人们的皮肤变得更加红润细嫩,而且经常喝还能有效缓解人们的皮肤衰老。
4、增强免疫力
椰子汁还能增强人类的体质,平时人们多喝一些椰子汁,还能吸收丰富的营养,能提高人体的抗病毒能力,可以预防病毒性感冒和胃肠炎,更能提高人体的免疫力,能预防多种疾病发生。椰子汁中还含有一些天然的营养成分,它能促进人体免疫细胞再生,也能预防细胞老化,能延缓人体衰老。
椰子的做法大全
1、椰子水
椰子水平时最适合用来做椰子水,新鲜椰子水不但可以喝,还可以用来做椰子红汤,它的做法是先把椰子水倒掉,然后把椰子肉用开水焯一下,然后把椰肉切成块,和红汤一起放入锅中煮开,然后关火,让它自然降温。在椰子水降温以后,人们才能喝。
2、椰汁椰子汤
椰汁椰子肉汤也能用来做椰子肉汤,它在做时需要准备椰汁三百克,鲜椰子肉一百克,清水二百克,适量食用盐和鸡精。把准备好的椰子肉去掉外皮,用清水洗净,切成块,再把椰汁取出,加清水入锅,用大火烧开,再用中火炖十五分钟,把椰子肉取出放到汤碗中,再加入准备好的食用盐和鸡精调味,调匀以后直接喝椰子水就可以。
3、椰子冻
椰子冻也能做椰子冻,椰子冻可以用椰子汁来做,它需要的材料是椰子600克,淡奶油200克,食用油适量,食盐适量。
先把椰子汁用锅煮开,再倒入淡奶油和椰子肉一起煮开,,然后再把淡奶油打发以后加清水,用小火煮制,熬制到粘稠以后,把椰子冻倒入碗中,然后再把煮好的淡奶油倒入锅中,开中小火,用铲子不断搅拌让它们充分融合。
