清凉夏日必备！轻松学会制作凉菜的绝佳技巧

清凉夏日必备!轻松学会制作凉菜的绝佳技巧!夏日炎炎,是清凉解暑的好时机,而在这炎热的夏季,怎么可以凉快又舒适呢?今天生活妙招网小编就来给你说一说夏季酷暑时,妙用小妙招吧!

1、制作清凉油

取少量清凉油涂抹于头颈、胸背、后背,其他部位则放至皮肤褶皱处,也可将清凉油涂抹在腋窝、腹股沟、脚部等大汗腺密集的部位。

2、制作清凉凉菜

在大汗腺密集的位置,取少量清凉油涂抹于腋窝、胸背、臀部等大汗腺密集的部位,也可将清凉油涂抹于腋下、肩部等大汗腺密集的部位。

3、制作清凉凉菜

在大汗腺密集的位置,取少量清凉油涂抹于肚脐、手心、足心、脚心等大汗腺密集的部位,脚部等大汗腺密集的部位。

4、制作清凉粥

将大米洗净后加适量水熬煮,待开锅后放入适量薄荷,熬煮15分钟,待粥煮熟后放入适量冰糖,然后再煮10分钟,趁热食用即可,对于因脾胃虚寒引起的大汗腺多汗及经常腹泻的病人,还可在粥中加入适量藿香,健脾祛湿效果更好。

5、制作清凉饮料

在大汗腺密集的位置,取少量清凉油涂抹于腋下、腹股沟等大汗腺密集的部位,肘窝等大汗腺密集的部位,对于因脾胃虚寒引起的大汗腺多汗及经常腹泻的病人,还可在粥中加入适量藿香,健脾祛湿效果更好。

6、配制清凉油

用清凉油涂抹于腋窝、胸口等大汗腺密集的部位,每天2~3次,肘窝等大汗腺密集的部位,坚持涂抹2~3次,可预防和治疗狐臭。

7、配制药物溶液

取薄荷、紫苏、野菊花等药物,加水煎煮后,用纱布滤出药液,对腋下或腋窝等大汗腺密集的部位涂抹,每日2~3次,也可将药液外搽于腋窝等大汗腺密集的部位。