清凉夏日，简单自制皮冻的美味家常做法

清凉夏日,简单自制皮冻的美味家常做法是什么?不少人为了保持皮冻的清爽,会自己在家里制作皮冻。想要做好皮冻,那么就要学习如何制作皮冻,才能成功的完成皮冻,不仅仅可以减少皮冻的油腻,还能够补充我们体内所需要的营养。接下来就让我们一起来了解一下如何做出好吃的皮冻吧!

制作步骤一

首先准备材料。

先准备所有材料:吉利丁片(片)适量、蜂蜜适量、牛奶适量、糖适量。

首先将牛奶煮沸,然后放入吉利丁片,等到融化后再放上适量的糖,搅拌均匀,倒入牛奶中,继续搅拌,待冷却后,放入冰箱冷藏。

制作步骤二

在锅中放入少许油,开中小火,加入少许冰糖,在油中炒糖色,然后将刚才的牛奶倒入锅中,等到完全融化后,加入适量的蜂蜜,搅拌均匀,待冷却后,将其倒入密封盒中,冷藏几个小时后,就可以用到了。

做法三

首先准备适量的柠檬,切成小块,将其切成片,然后再把柠檬切成片,或者是块状。

把锅中放入清水,大火烧开,将柠檬片倒入,煮沸后,倒入准备好的冰水,放入准备好的柠檬片,接着再放入切好的柠檬片,用中小火慢慢煮。

把之前煮好的牛奶倒入,煮开后,放入备好的冰块,并放入适量的糖搅拌均匀,待凉后,放入冰箱冷藏,然后食用。

功效

柠檬味极酸,具有止渴生津,健脾开胃,防暑清热等功效,柠檬中含有大量维生素C以及钙质,在空腹的情况下饮用,可以有效的促进胃酸分泌,帮助食物的消化及吸收。在夏天的时候,柠檬可以清热解毒,在酷暑的时候饮用柠檬水,也可以使我们的身体感到舒服,帮助消暑,还可以防止中暑。

三、柠檬柠檬泡水喝的禁忌

柠檬泡水喝,虽然很好喝,但是在喝柠檬水的时候,我们也需要注意些什么,因为如果过多的使用,就容易导致我们的胃酸分泌增多,这样很容易导致胃溃疡的发生,也容易导致胃痛的发生,所以在平时,我们也应该掌握柠檬泡水喝的禁忌。

首先,对于一些胃酸分泌过多的人群来说,不要多喝柠檬水,因为柠檬属于酸性水果,如果喝多了柠檬水,会导致胃酸的分泌增多,这样反而会影响我们的消化功能。

其次,对于一些脾虚的人群来说,如果多喝了柠檬水,还可能导致湿气重,造成脾胃不和,从而影响身体健康。另外,柠檬中含有大量的草酸钙,会使我们的结石症状加重,严重的还可能会出现肾结石。