湿气最怕两种蔬菜揭秘！你绝对猜不到是哪两种

湿气最怕两种蔬菜揭秘!你绝对猜不到是哪两种蔬菜!

薏仁

薏仁又名薏苡仁、苡仁,为禾本科植物薏苡的种仁,有利于人水肿、脚气、小便不利、脾虚泄泻。

《本草纲目》认为薏米“健脾益胃,补肺清热、祛风胜湿,养颜、轻身益气”,《纲目拾遗》中也说它能“健脾益胃,补肺清热,祛风胜湿,养颜、轻身益气”。

红薏米红糖水做法:先准备3杯水,红糖一匙、薏仁粉半杯、一匙薏仁粉。

具体步骤如下:

第一步:把薏仁和红糖放入碗里,并注入热水至接近红糖。

第二步:倒入热水,把碗搁到温暖的地方让水自然的蒸发。

第三步:浸泡10-15分钟,把浸泡的水倒掉。

第四步:把红糖和薏仁粉倒入锅中,再加一碗水,水量以刚刚没过薏仁就好,开大火煮开。

第五步:倒入玻璃瓶中,放置一夜后即可饮用。

薏仁红糖水的功效与作用

首先,薏仁红糖水可以清热除湿,对于一些湿疹具有一定的治疗效果。

其次,薏仁红糖水可以用来消肿,对于一些肿胀具有一定的治疗效果。

最后,薏仁红糖水可以治疗皮肤水肿。

薏仁红糖水可以利水消肿,对于一些水肿的病症具有一定的治疗效果。

红糖的功效与作用有哪些?

1、薏仁红糖水可以调节血糖

薏仁红糖水可以促进体内血液和水分的新陈代谢,加速体内糖分的分解,使血糖下降,因此糖尿病患者可以服用红糖薏仁水进行辅助治疗。

2、薏仁红糖水可以治疗水肿

水肿是人体内液体过多的一种表现,薏仁红糖水可以消除水肿。

3、薏仁红糖水可以消肿

肿胀是因为体内多余的水分不能被顺利排出体外,于是导致肥胖。红糖薏仁水可以在体内起到一定的消肿作用,对于一些水肿具有一定的治疗效果。

4、薏仁红糖水可以治疗腰酸背痛

腰酸背痛是因为身体的水分在体内淤积造成的。薏仁红糖水可以起到一定的消肿作用,对于一些腰酸背痛具有一定的治疗效果。

5、薏仁红糖水可以治疗脚气

脚气是因为身体内没有很好的消化,导致身体内部水分淤积造成的。脚气对于很多人来说并不陌生,脚气会导致全身发痒,且容易出汗。脚气会严重影响人的正常生活,严重者还会导致脚气的出现,因此薏仁红糖水具有一定的治疗效果。