特色早餐小吃：简单又美味的创意做法大揭秘！

特色早餐小吃:简单又美味的创意做法大揭秘!下面为你介绍风味早餐,简单又美味的创意早餐做法,如果你想自己尝试,赶紧来看看吧!

简单早餐:简单又美味的创意做法

早餐:酸奶,鲜奶,鸡蛋,巧克力奶酪,淡奶油,奶糖

1、酸奶:鲜奶,鸡蛋,巧克力奶酪,淡奶油,奶糖

2、鸡蛋:生的,搅拌好的鸡蛋放入无水的锅中,倒入炼乳,根据自己口味添加适量的盐。

3、牛奶:鸡蛋,搅拌好的牛奶放入碗中,放入适量的炼乳和糖。

4、淡奶油:搅拌好的鲜奶,打发好的淡奶油放入锅中,倒入蛋奶和糖,加入牛奶打发好的蛋奶酪,放入搅拌好的蛋奶酪,高火加热十分钟。

5、奶油奶酪:搅拌好的奶油奶酪,用筷子插入奶油奶酪中,叉出大针头,用牙签插穿,叉出小孔。

6、巧克力奶酪:鸡蛋,巧克力,牛奶,淡奶油

1、将叉好的奶油奶酪放到搅拌好的鸡蛋中,搅拌好的鸡蛋,搅拌好的奶油奶酪,高火加热十分钟。

2、巧克力奶酪:蛋黄,牛奶,巧克力,奶糖,将以上材料搅拌均匀,放置5分钟。

3、奶油奶酪:先用小火加热牛奶,等到牛奶加热到3/4时,就可以关火了。

扩展资料:

牛奶的营养价值

牛奶是一种全脂牛奶,它的蛋白质含量非常高,是其他任何乳制品所无法比拟的。鲜奶含有丰富的钙质和多种维生素,能预防骨质疏松,促进伤口愈合,有健胃作用,对人体健康十分有益。牛奶中含有的铁,有助于预防贫血。

牛奶含有钾、钠、镁、磷、钙等元素,能调节神经、肌肉的兴奋性,保护心血管,维持酸碱平衡,提高机体的免疫力。

牛奶中含有较多的维生素A,有助于维持正常的视觉功能。牛奶中含有的镁,可减少动脉硬化的发生。牛奶中所含的铁,有助于预防贫血。牛奶含有的维生素C,有助于修复胃粘膜,增强胃肠蠕动,促进伤口愈合。牛奶含有丰富的蛋白质,具有维持免疫功能,促进伤口愈合的作用。

牛奶中含有的磷,有助于防止骨质疏松,促进伤口愈合。牛奶含有的乳糖,有助于帮助人体消化,防治便秘。牛奶中含有的脂肪,可降低胆固醇,防止动脉硬化。牛奶中含有的钙,可促进骨骼发育。

牛奶中含有丰富的维生素,可保护牙齿和牙龈。牛奶中含有丰富的维生素B2,具有促进新陈代谢的作用。