瘦身汤：一碗美味瘦身良方，快速塑造完美曲线！

瘦身汤:一碗美味瘦身良方,快速塑造完美曲线!

1、新鲜菠菜汁

做法:将200cc菠菜放入榨汁机,榨汁后直接饮用。

2、橘皮杏仁茶

做法:将柠檬切片放入350cc的水煮沸,倒入柠檬片,待凉后直接饮用。

3、洋葱木耳蛋汤

做法:将洋葱与洋葱切成片状,加水煮10分钟后滤出汤汁,然后将洋葱、木耳与蛋汤一起倒入碗中,加入盐调味后饮用。

4、芹菜汁

做法:将新鲜芹菜去根洗净捣烂,将汁液与芹菜汁混合均匀,再慢慢注入清水即可。

5、橙汁牛乳

做法:将牛奶倒入锅内煮沸,倒入茶杯,再将切片新鲜的橙子和胡萝卜捣碎,用沸水冲入牛奶中饮用。

6、番茄汁

做法:番茄切小块,放入榨汁机中打成汁后倒入奶锅内,再将打好的番茄汁与牛奶混合均匀,待凉后直接饮用。

7、南瓜汁

做法:将南瓜去皮,切小块,榨汁后加入适量的水,再加入适量的蜂蜜调味饮用。

8、百合杏仁露

做法:将百合剥成碎片,与杏仁一同放入锅中,再放入少量的清水煮至烂熟后即可食用。

9、罗汉果雪梨汁

做法:将罗汉果洗净后去壳,榨汁,然后加入适量的清水,煮至烂熟后便可饮用。

10、百合杏仁粥

做法:将百合剥成碎片,和杏仁一同放入锅中煮烂后,再放入大米中煮沸后食用。

11、红枣绿豆粥

做法:将绿豆淘洗干净后放入锅内,加水大火煮开后,再放入红枣和百合,一起煮粥。

12、枸杞子山楂粥

做法:将枸杞子、山楂、红枣各适量,煎水去渣后,加入洗净的大米,煮粥,至粥快好时放入冰糖调味。

13、清炒番茄

做法:将番茄洗净后剥去外皮,榨汁,再加入适量的清水烧开后,再加入适量的鸡蛋煮至熟烂后便可食用。

14、核桃木耳

做法:将木耳、核桃仁也洗净,将它们放在开水中焯一下,然后再放入锅中加入适量的清水,煮至汤汁浓稠时,再加入适量的酱油、醋、味精等调味料。

15、冬瓜薏米粥

做法:将冬瓜、薏米、冬瓜皮、粳米一起放入锅内煮,粥熟后,加入适量的食盐等调味品,每天服用一次。

16、枸杞茶

做法:将枸杞子15克洗净,加水煮沸后,再加入适量的冰糖即可饮用。