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探秘星巴克纽约芝士蛋糕热量:美味诱惑背后的热量真相揭秘!
300g蛋糕大约含75大卡的热量
芝士是低热量、高脂肪食物,但同时含有的脂肪和糖分还是对健康有益的,吃的话注意适量。而鸡蛋是完全蛋白质,其饱腹感强于肉类。
另外,芝士中的热量相对较低,用它来代替早餐,可补充人体一天所需的能量,也可防止因饿而吃太多,引起发胖。另外,对于青少年儿童来说,不建议吃鸡蛋,其热量也很高。
由于芝士饼干、草莓慕斯、芝士牛奶蛋糕等较油腻,如果消化不好,可能会导致腹泻,所以建议不要吃。在下午的时候,最好是吃一个,这样对身体才会有好处。
