探秘火爆大头菜配料：美食热潮中的秘密武器

探秘火爆大头菜配料:美食热潮中的秘密武器。据说是巴西的第一道菜,做法简单,时下有盆友或许还没吃腻,就教程APP到百度搜索搜索,哦,出来,调料简单,火爆大头菜,是巴西里世界最出名的食物。

火爆大头菜,也叫菜心、酱大头菜、火半烘土饭,味道:香辣鲜甜,油而不腻,脆而不糊,也就是很多人都喜欢吃的一道菜,吃着非常的方便,相信,对于很多人来说,关于它的吃法还有许多,并且由于它非常的下饭,因此,人们几乎会全自己接受它,是很多人心中最美的。

在中韩,并不是每个人都会喜欢,其实,一个人只要不是很喜欢吃就不至于拒绝它,而应该更加珍爱它,这样的做法应该是很多人爱的,特别是对于男性来说,在很多的美食当中,吃了这些能够减肥瘦身的食品,就会认为他们不想那么胖了。

【配料】:豆芽、大头菜、花生油、盐、蒜蓉、辣酱、味精、辣椒粉、豆瓣酱。

【做法】:

1.将大头菜洗净切丝,入沸水中氽烫后捞出沥干,待用。

2.花生油烧热,下蒜蓉炝锅,放入大头菜丝,炒至大头菜丝发软,放入辣酱、辣椒粉、味精翻炒均匀即可出锅。

【功效】:能够去除人体内的油脂,并且对于那些经常熬夜的人来说,具有很好的清火、排毒、解油腻的功效,所以经常食用还可以减肥瘦身。

【营养成分】:蛋白质、胡萝卜素、核黄素、尤其适合动脉硬化、痔疮出血、便秘、大便燥结等症患者食用。

【营养成分】:胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、糖类、尤其适合高血压、肾病、肥胖、动脉硬化、糖尿病、习惯性便秘、内火偏旺、热症烦渴、湿热、痰火哮喘、血友病、口臭、胃溃疡、十二指肠溃疡、咽喉肿痛、口舌生疮、牙龈炎、疖痈以及肥胖、脂溢性皮炎、慢性湿疹、痤疮等症患者食用。