探秘罗汉果：为何吃罗汉果有如此多好处？

探秘罗汉果:为何吃罗汉果有如此多好处?研究表明,罗汉果具有解酒、清肺润喉的作用,长期饮用可缓解吸烟引起的慢性咽炎。该营养元素还可以改善血管,降低血脂。

现在大家对罗汉果的喜爱越来越强烈,因为它有解酒、清肺润喉的作用。用罗汉果泡水可以治疗上火引起的嗓子肿痛、嗓子燥痒、便秘、口舌生疮、口腔溃疡等问题。对于慢性咽炎和嗓子、嗓子燥痒的问题,罗汉果泡水对慢性咽炎和嗓子燥痒有很好的效果。

罗汉果泡水功效作用:

罗汉果味甘,性凉,入肺、大肠经,有润肺止咳、生津止渴、清肠排毒、凉血散淤、消肿止痛、祛痰止咳、降压等功效,适用于肺热或肺燥咳嗽、咽喉肿痛、大便燥结、高血压、支气管炎、动脉硬化、肥胖症等症。

清肺润喉方

原料:罗汉果10克,白糖适量。

制作:将罗汉果用沸水浸泡后,放入白糖搅匀即可食用。

健康功效:润肺止咳,止渴润喉。适用于急慢性气管炎、咽喉炎、百日咳、肺热咳嗽、声音嘶哑等症。

润肠通便方

原料:罗汉果2个,冰糖适量。

制作:将罗汉果剖开去核,用沸水冲泡,闷10分钟左右,加冰糖适量,代茶饮用。

健康功效:清热润肠,利咽止咳。适用于肺热或肺燥咳嗽、咽喉痛、大便燥结、高血压、支气管炎、肥胖症等症。

清肺化痰方

原料:罗汉果1个,白糖适量。

制作:将罗汉果掰开,用沸水冲泡,闷10分钟左右,加白糖适量,闷5分钟左右,每次约10克,清肺化痰止咳,生津止渴。适用于咳嗽、咽炎、急慢性支气管炎、哮喘、百日咳等症。

雪梨川贝汤

原料:梨一个,川贝(川贝要砸成末)一到两瓣,雪梨三个,冰糖一两。

制作:将雪梨去皮,切成一小块和川贝一起放在锅里,加适量水,熬煮,开锅后再用文火熬半小时左右,去掉梨渣,加入冰糖,待冰糖全部融化后熄火即可食用。

健康功效:雪梨味甘性寒,含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2、C、胡萝卜素等,具生津润燥、清热化痰之功效,特别适合秋天食用。川贝母可清热润肺,与雪梨、冰糖并用,则起化痰止咳,润肺平喘作用。