探秘美国加州牛肉面大王：美食之都的最佳选择

探秘美国加州牛肉面大王:美食之都的最佳选择

意大利香米香蕉核桃饼

用料:香蕉1根,牛奶200克,鸡蛋1个,黄油50克,糖粉10克,面粉100克,盐适量,肉桂粉适量,花生油少许。

做法:

1.香蕉去皮,擀成长方形薄片,然后用小刀从中间划出三厘米宽的十字口。

2.将牛奶、黄油、糖粉、盐、肉桂粉、花生油混合均匀。

3.将香蕉片加入牛奶中,用刮刀将边边角料刮掉。

4.将香蕉片切段后放入大碗中,用刮刀将香蕉片片每片切成4块,不要切太大。

5.将一片全麦面饼放到平底锅上,用小火煎到表面金黄即可。

贴士:

1.香蕉片不要切得太碎,不然容易卡住嘴。

2.黄油可以选择橄榄油,但效果不如黄油。

鸡蛋牛奶燕麦粥

用料:燕麦、鸡蛋、牛奶。

1.将燕麦和鸡蛋倒入大碗中。

2.加入牛奶,

3.将煮好的燕麦鸡蛋倒入碗中,搅拌均匀即可。

1.加入牛奶的麦片,更容易蓬松。

2.

用小火熬煮成粥,喜欢甜的可以加些糖。

用料:鸡蛋、牛奶、盐、黄油、燕麦片。

1.将所有材料准备好,将燕麦放入碗中。

2.将牛奶倒入大碗中,

3.将鸡蛋打入碗中,

4.将牛奶燕麦粥倒入锅中,

5.将鸡蛋牛奶燕麦粥熬煮熟即可。

1.熬煮鸡蛋牛奶燕麦粥时,最好在锅里加些许黄油。

2.小火熬煮,这样熬煮出来的鸡蛋牛奶燕麦粥更浓稠。

香蕉牛奶燕麦粥

用料:香蕉、牛奶、燕麦、玉米油。

1.将香蕉切成小段。

2.将燕麦加适量水,加热煮沸,熬成糊状。

3.牛奶煮开,倒入燕麦糊。

4.加入香蕉段煮熟。

5.再加入少量香蕉糊,拌匀即可。

贴士:香蕉黄油也是为了补充人体能量。

二、小贴士

1.香蕉性寒,不能多吃。

2.香蕉中含有丰富的镁元素,能促进血液循环,对心血管非常有益。

3.香蕉含有钙,所以可以与牛奶和燕麦粥搭配吃。

三、三款美颜的牛奶燕麦粥

牛奶燕麦粥

材料:

牛奶2勺、燕麦片20克、燕麦适量、枸杞适量、红枣适量、冰糖适量

1.枸杞,红枣,燕麦,银耳提前泡发。