探究玉米的热量是多少大卡：揭秘玉米的营养价值与热量含量

探究玉米的热量是多少大卡:揭秘玉米的营养价值与热量含量:

1.玉米粒含有大量的维生素E,有防止衰老、增强体力的功效,被称为长寿食品。玉米中含有谷胱甘肽,是一种长寿因子,对延缓衰老有非常重要的作用。玉米有利尿作用,使膀胱排空,有助于排除残余浊液。

2.玉米面富含镁,镁可加强肠壁蠕动,促进机体废物的排泄,并可使心跳加快,有助于防止便秘和减肥。玉米面富含卵磷脂,可降低血清胆固醇。

3.玉米面含钙量很高,有利于抑制动脉硬化,降低胆固醇,对预防心脑血管疾病非常有利。

4.玉米面富含维生素E,对于防治冠心病、贫血、高血压、动脉硬化有很好的功效,对预防心脑血管疾病非常有利。

5.玉米面富含硒元素,对于防癌抗癌有非常重要的作用,玉米面富含硒元素,能够抑制癌细胞的产生,还能够延缓衰老,增强免疫力。