探究通草炖猪蹄的最佳草药用量：一次放多少克？

探究通草炖猪蹄的最佳草药用量:一次放多少克?

瓦罐烧热后,倒入瓦罐,小火慢炖2小时,食用前,用清水冲洗干净。每次食用前,倒入猪蹄,加黄酒100毫升,并用微火炖约20分钟。以猪蹄烂为宜,隔日吃一小杯,连续服用1周,适用于产后缺乳。

怎样通草炖猪蹄

原料:通草,猪蹄。

做法:将猪蹄洗净,砍成块,先用开水烫去血水。砂锅烧热,放入猪蹄,加黄酒、大葱、精盐、味精、猪油,煨至猪蹄煨烂为度。食用前,拣去葱、姜,调好口味,即可。

作用:对于产后缺乳、乳少,亦有食疗作用。

经常喝“通草猪蹄汤”能疏通血脉、健脾利湿、通经下乳,是女性朋友的好朋友,但注意吃的时候也要适量,喝的时候不宜吃得过多,以免“闭门留寇”,凡是需要久服、大补的人,切记不能服用。

特别提示:这汤还有一定的催乳作用,孕妇如果喝了有损健康。猪蹄花生汤

原料:猪蹄两只、花生50克、红枣10颗、葱段、姜片、花椒、料酒、食盐适量。猪蹄切块焯水后洗净。花生米用温水浸泡10分钟,红枣去核。锅置火上,加水,放入猪蹄,加料酒、葱段、姜片、花椒、料酒,大火煮开后转小火煲1小时,再放入花生米,继续煲30分钟,加少许盐调味即可。

作用:有美容养颜、催乳的功效,对产后乳汁不足有很好的食疗作用。枸杞鲫鱼汤

原料:鲫鱼、枸杞、盐、水。将鲫鱼洗净,切段备用。将枸杞和姜洗净,用清水浸泡半小时,将枸杞捞出,沥干水分。将鲫鱼放入锅中,倒入足量清水,大火煮开后转小火炖1个半小时。

4、加入盐,再煮15分钟即可出锅。

作用:鲫鱼含有丰富的蛋白质,有滋补食疗作用,是女性朋友进补的最佳选择。鲫鱼富含优质蛋白,有补血、催乳的功效,对产后乳汁不足有很好的食疗作用。枸杞能补肾益精、养肝明目、润肺止咳、益气和血,有提高免疫力、抗疲劳、抗衰老等作用。

4、花生鲫鱼汤

原料:鲫鱼、花生、水。将鲫鱼洗净,剖腹去内脏。