探索人参果的益处和避忌：解密人参果的神奇功效与使用注意事项

探索人参果的益处和避忌:解密人参果的神奇功效与使用注意事项

高丽果是生长在亚热带的植物,具有“补虚壮阳,生津止渴,补气益血,润肺止咳,强心养神,延年益寿”的神奇功效。高丽果又被称作“是不得高丽果”,其营养价值极高,有很多的功效与作用。它含有丰富的维生素C、维生素P、钾、磷、钠、镁、硒等,具有降血压、补肾、解毒、润肠通便等功效,特别是成熟的果肉更加酸甜可口,适合老年人、小孩和体质虚弱者食用。

1、鲜果中含有人体所需的大量维生素,具有降低血糖、血脂、减肥、抗衰老、抗癌、美容护肤等作用。

2、人参果中含有较高的植物甙,其水溶性的成份主要是人参皂甙Rh1(蛋白质),具有抗肿瘤的作用,能提高人体的免疫力。

3、人参果营养丰富,具有许多的功效和作用,但人参果性凉,所以脾胃虚寒者、哮喘、对人参果过敏者和胃炎患者不适合吃人参果。

4、身体虚弱、营养不良、免疫力低下的人,可以适量食用。

5、人参果有降低血糖、血脂、减肥、抗衰老、补肾、润肠通便、增强人体免疫力、抗菌消炎等功效,而且,含有丰富的微量元素,对人体有很好的补充作用。

人参果的功效

1、抗癌

人参果中的维生素C具有超强抗氧化作用,能有效抑制癌细胞生长和繁殖。同时人参果中还含有丰富的微量元素硒,硒具有抗疲劳、降血脂、降血糖、调节免疫、促进伤口愈合等功效,而且还含有丰富的维生素E,具有很强的抗氧化性,是抗衰老的圣品。

2、润肠通便

人参果中的膳食纤维可促进肠壁蠕动,增加胃动力,帮助食物消化,防止便秘。同时人参果中含有丰富的膳食纤维,膳食纤维可促进肠壁蠕动,帮助大便排出。同时人参果中含有丰富的维生素C,维生素C是促进肠道蠕动的成分,可改善便秘。

3、抗辐射

人参果中含有大量维生素C,能增强人的免疫功能。同时人参果中还含有丰富的微量元素硒,硒具有抗疲劳、降血脂、调节免疫、促进伤口愈合等功效,同时人参果中含有丰富的微量元素硒,硒具有抗辐射、抗衰老等功效。

4、生津止渴

人参果中含有大量的维生素C,能生津止渴,人参果中含有丰富的微量元素硒,可促进体内过氧化物酶的代谢,降低其对自由基的损伤,同时人参果中含有丰富的维生素C,维生素C具有消炎、消毒等功效。