探索最全养生茶大全及配方，享受健康生活的秘诀揭秘！

探索最全养生茶大全及配方,享受健康生活的秘诀揭秘!

1、灵芝茶

灵芝可以补肾益精、养心安神、润肺止咳,对于慢性气管炎、慢性肝炎、神经衰弱、失眠、多梦等都有很好的功效,是名贵的养生茶,有增进食欲,强壮身体的作用。

推荐配方:灵芝10克,红茶5克。将灵芝剪碎,红茶用开水泡开,加冰糖适量,待水温后饮用。灵芝红茶,有安神镇静,消除疲劳的作用,可作为失眠患者的日常茶饮。

2、姜枣茶

把干姜、大枣、生姜洗净后一起切碎,然后用沸水冲泡,然后放到一边晾凉,加入红枣或者枸杞一起煮,可去除生姜的寒性,如果有脾胃虚寒、消化不良的人,可以加入沸水,然后用小火煮10分钟左右。姜枣茶是一款能暖胃驱寒,长期饮用,可以治疗胃寒所致的胃部不适,怕冷、手脚冰凉、手脚冰凉等症状,经常饮用可使脸色红润。

推荐配方:姜片3片,红枣10颗,生姜1片,红糖适量。将生姜洗净,切片,和红枣一起加水煮,大火烧开,然后小火煮15分钟左右,放入红糖,稍煮一会即可。

3、五味子茶

五味子茶具有敛汗固精的功效,对肾虚引起的盗汗、遗精、白带过多、心烦等有很好的调理效果。取五味子5克,绿茶3克。将五味子洗净,放在砂锅中,加入绿茶和五味子,用小火煎汁,然后取药汁去渣。建议每天泡茶喝1剂,可每天泡3次。

4、四味药粥

中医认为,五味子粥具有润肺止咳的功效,对于治疗肾阴虚有很好的疗效。这道药粥主要原料就是五味子、大米、白糖。先将大米煮成稀粥,然后加入五味子,煮10分钟左右,将粥盛出即可。

5、枸杞红枣煲鸡蛋

枸杞可以补肝肾、明目,红枣补气血,而鸡蛋则是人体生精能力的“营养库”,红枣和枸杞能起到滋补肝肾的作用。将枸杞、红枣一起煲成枸杞红枣煲鸡蛋,可以每天吃。

几个中医食疗秘方帮你远离男人房事后出虚汗

男人房事后出虚汗,有可能是由于肝肾阴虚引起的,此时男人的雄性激素分泌会增加,造成了汗腺的分泌旺盛,导致汗腺分泌出更多的汗液,由此而引起了男人房事后出虚汗。那么,男人房事后出虚汗该怎么办呢?今天小编给大家介绍几种食疗秘方,帮助大家远离男人房事后出虚汗的烦恼。