探索母乳喂养的秘密：哪种催乳汤能快速增加乳量？

探索母乳喂养的秘密:哪种催乳汤能快速增加乳量?

6种催乳汤能快速增加乳量

阿胶鸽子汤:取阿胶30克,鸽子肉100克,放入沙锅中,加清水、姜、盐,先用武火煮开,再改用文火炖熟,炖好后加入适量阿胶粉食用。此汤具有益气养血、调经止痛、滋阴润燥的功效。特别适用于贫血、面黄肌瘦、头晕目眩、面色萎黄、食欲不振、心悸失眠、脉象细弱无力等患者食用。

鸽蛋红枣汤:取鸽蛋2个,红枣10个,红糖适量,加清水适量,先用武火烧沸,然后改用文火炖熟,将鸡蛋打碎后加入红枣汤中,红糖调味,再炖一会儿即可食用。此汤具有补气养血、益气养血、补虚强身的功效。对气血亏虚、病后体虚、贫血、身体虚弱、心悸失眠、脉象细弱无力等症,均有较好的食疗作用。

乌鸡玉兰汤:取乌鸡1只,玉兰片30克,香菇25克,精盐适量。先将乌鸡宰杀,去毛,内脏及爪,洗净;玉兰片、香菇水发、洗净,玉兰片切成小片;香菇去蒂,洗净,切成薄片。将乌鸡置炒勺内,加玉兰片、香菇片、精盐、料酒、味精、姜,注入清水适量,用武火烧沸,再用文火炖约30分钟,加入适量精盐即成。此汤具有补益肝肾、补血益精的功效。适用于气血亏虚、身体瘦弱、心悸气短、产后或手术后体虚、年老力衰、妇女月经不调等症。健康人食用更能强身健体,增进食欲。

四、八珍乌鸡汤:取人参30克,当归10克,白术10克,茯苓12克,甘草6克,川芎6克,白芍12克,熟地12克,黄芪15克,白术10克,芡实12克,牛乳250毫升。将以上八味中药切碎,加水适量,煎煮取汁备用。将牛乳、川芎、白术、茯苓、甘草、熟地同放入砂锅,煮沸后用文火煮2-3小时即成。此汤具有补气健脾、固表止汗的功效。适用于气血虚弱所致的乏力、头晕、心悸、失眠、多梦、食欲不振等症。健康人食用更能强身健体,增进食欲。

五、羊肉粥:取大米100克,姜、花椒、料酒适量。将羊肉洗净、切碎,大米淘洗干净。葱姜花椒料酒放入锅中,加清水适量,用武火烧沸,再用文火炖煮。