探索生姜神奇的去湿气功效：告别潮湿的烦恼

探索生姜神奇的去湿气功效:告别潮湿的烦恼

专家认为,生姜性温、味辛,有发汗解表、温中止呕、解毒三大功效。除湿气的效果特别好,对于因“湿邪”所致的腹痛、呕吐等症状有较好的治疗效果。

生姜味辛、性温,有发汗解表、温中止呕、解毒三大功效。而有些人认为生姜泡脚能去湿气,这样做对湿气太重的人的确有一定的好处。那么,究竟生姜泡脚好还是用老姜泡脚好呢?

泡脚是一个健康的方法,可以改善人的精神状态,改善睡眠。而且可以增加血液循环,加速体内寒气的排出。可以缓解一天的疲劳。

但是要注意的是,由于生姜具有一定的刺激性,最好不要泡脚,如果泡脚的时间太长,会对局部的皮肤有刺激,如果是泡脚水的水温过高,可能会引起心跳加速等情况,所以最好是选择泡脚时间在二三十分钟之内。

那么,生姜泡脚好还是用老姜泡脚好呢?

生姜泡脚的好处

1、驱寒、排湿:生姜具有温胃、止呕、发汗、解毒三大功效,在冬天用生姜泡脚可祛寒,生姜泡脚可暖身,改善手脚冰凉。

2、促进血液循环:生姜泡脚可促进血液循环,加快体内的血液循环,加速体内的新陈代谢,对体内寒气的排出也有一定的帮助。

3、消炎、杀菌:生姜泡脚可起到抗菌杀菌的作用,用生姜泡脚可抵抗脚气。

生姜泡脚的正确泡法

生姜泡脚要注意时间

生姜泡脚的最佳时间

最佳时间是晚上九点以后。因为此时泡脚最容易促进血液循环,改善脚部的血液循环。

生姜泡脚的注意事项

1、忌泡脚盆:以免药性走窜。应该用比较深的盆,像陶瓷盆等。

2、水量要没过脚面:泡脚水要没过小腿,最好能让水能过小腿。

3、水量要多:脚部受热会加快血液循环,所以要注意水量。

4、注意泡脚时间:泡脚时间最好选择在睡觉前,用温水泡脚可以起到暖身的效果,而且有利于睡眠。

5、饭后半小时内不宜泡脚:泡脚最佳时间应该是在吃完饭半小时后。

6、饭后不宜泡脚:饭后泡脚因为吃完饭后的半个小时内,人体大部分血液都流向消化道,如果此时立即用热水泡脚,本该流向消化系统的血液转而流向下肢,日久会影响消化吸收而导致营养缺乏。