探索罗汉果泡水的正确方法，享受健康的饮品

探索罗汉果泡水的正确方法,享受健康的饮品,享受健康的饮品,享受健康的饮品。对于养生来说,罗汉果泡水有很好的保健功效,具有利咽润肺、清心除烦、止渴润肠、生津止渴、润肺化痰、降低血压、降低血糖、辅助治疗糖尿病的作用。

一、解酒:取罗汉果半个,胖大海3个,冰糖10克。将罗汉果掰开,用勺子挖去果核,然后,放入沙锅中,加入胖大海,冰糖,水适量,煎煮30分钟,即可服用。

二、清肺:罗汉果用量较大,可将果实先洗干净,连皮榨汁,留汁,装入保温杯中饮用,具有清肺,止咳,润肠,生津止渴,滑肠排毒,养肝明目,提神醒脑,延年益寿等功效。

三、降血脂:用罗汉果半颗,用水煎服,每日1剂,早晚各服一次,也可每日取1个罗汉果,洗净,榨汁,当作饮料饮用,能有效降低血脂,高血压,高血脂的症状。

四、减肥:每天用罗汉果2个,将其切成薄片,浸入开水中10分钟,加适量蜂蜜,代茶饮用,每天3次,连服3周,可减肥,取一个罗汉果,用沸水冲泡,闷5分钟后饮用,或将罗汉果洗净切成薄片,用开水冲泡即可。

五、消除眼部浮肿:每天取罗汉果10-15粒,用开水冲泡,每日3次,可消除眼部浮肿,将罗汉果掰开,用茶汁儿,开水冲服,每天早晚各1次,连服3周,可使眼睛轻松,消散肿胀。

六、防三高:每天取罗汉果半个,用开水冲泡,焖10分钟后代茶饮,每天早晚各1次,可降血压,降血脂,对高血压,高血脂,冠心病有独特的疗效。

七、清肺:罗汉果除了直接泡茶喝之外,还可以搭配其他食物一同食用,比如与萝卜同炒,也是一道很好的清肺润燥,适合用来咳嗽、慢性气管炎、肺气肿、百日咳等患者食用。

罗汉果的食用禁忌

罗汉果有润肠通便的作用,对大便干燥者、大便燥结者均有帮助。此外,罗汉果还能降低血压,降低胆固醇,预防动脉硬化。但其凉性,脾胃虚寒者不宜多吃。

罗汉果的食用禁忌有哪些?

罗汉果味甘、性凉,入肺、大肠经,有清热润肺、生津止咳、滑肠排毒的作用,但是脾胃虚寒、容易腹泻者要注意。