探索银耳羹的健康功效：为您详解银耳羹的益处

探索银耳羹的健康功效:为您详解银耳羹的益处:为您详解银耳羹的益处。

1.滋阴养颜

银耳被誉为“皮肤食品”,能够“滋润皮肤,美白养颜”。银耳富有天然特性胶质,加上它的滋阴作用,长期服用可以润肤。

2.滋补身体

银耳能提高肝脏解毒能力,起保肝作用;银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效。

3.减肥

银耳是和种含膳食纤维的减肥食品,它的膳食纤维可助胃肠蠕动,减少脂肪吸收。

4.润肺养胃

5.滋阴润燥

6.止血

银耳有凉血、清热、生津、润燥、止血的作用。

7.养颜护肤

银耳含有大量的天然植物性胶质,加上它的滋阴作用,长期服用可以润肤,并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。

8.提高免疫力

银耳还能增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。

9.养阴补虚

10.补气养血

银耳还能提高人体的耐受力,经常食用能增强肌体的免疫力,调动机体的免疫力,强身健体。

上面我们介绍了什么是肥胖的危害,我们知道肥胖的危害是很大的,肥胖会影响我们的生活,会影响我们的工作,还会影响我们的身体健康,肥胖会影响我们的寿命,我们需要减肥来减肥,减掉身体多余的脂肪,保持良好的心态,乐观的心态,对减肥有帮助,减少肥胖。

中医减肥的食谱

中药减肥是中医减肥方法之一,利用内服中药来减肥,它对于肥胖的防治具有非常好的作用,效果显着,下面小编为大家介绍几种中药减肥的食谱。

方1

[组成]生大黄4克,芒硝、炒麦芽、醋拌生大黄各10克。

[制用法]水煎服。

[适应证]适用于小儿单纯性肥胖症。

方2

[组成]生大黄3克,生枳实3克,陈皮3克,炒麦芽、莱服、醋拌生大黄各10克,醋拌生大黄各10克。

[适应证]适用于轻度肥胖症。

方3

[组成]生山楂片、醋拌生山楂各10克,醋拌生山楂各10克,炒莱服。