揭秘冰糖雪梨的独特材料！您必须知道的食材清单

揭秘冰糖雪梨的独特材料!您必须知道的食材清单!今天为大家带来的食材清单,可能不是以雪梨为原料,而是今天为大家提供的食材清单,想要了解您也是可以看一看的。

材料:雪梨、冰糖

做法:

1、首先把雪梨洗干净,去掉梨核。然后把雪梨切成块,放到盘中备用。然后把冰糖放入碗里。然后用温开水加一大勺子冰糖。

5、把碗放在蒸锅上。

6、用大火蒸15分钟即可。

营养价值:

1、冰糖雪梨中含有大量水分和维生素,能起到养阴生津、润肺止咳的作用,对嗓子有很好的滋润作用。雪梨味甘性寒,含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2.C、胡萝卜素等,具生津润燥、雪梨富含糖、蛋白质、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁等矿物质,其中钾的含量很高,每100克梨中含有13毫克的钾。对于心脏病及肾脏病患者来说,是非常有益的。雪梨含有丰富的维生素A、B、C和D,具生津润燥、

雪梨可生津润燥、

五、雪梨汁

材料:雪梨2个,百合100克,冰糖适量。

1、百合剥瓣洗净。雪梨去皮切块。放入榨汁机。倒入杯中。

5、加入冰糖即可饮用。

六、百合雪梨汁

1、百合洗净,剥瓣。雪梨洗净,剥瓣,去皮切块。

功效:养阴清热、润肺解渴、清心安神。

雪梨的其他功效

1、降火

白萝卜素有“小人参”之称,它性味甘平,有清热生津、下气润肺、祛痰止咳、解毒生津等功效,适用于肺热、肺燥咳嗽、感冒、痰中带血、热淋等病症,对鼻咽癌、喉癌、支气管炎、食管癌有较好的防治作用。