揭秘张天爱黄瓜鸡蛋减肥法：健康瘦身新宠！

揭秘张天爱黄瓜鸡蛋减肥法:健康瘦身新宠!

黄瓜蛋清减肥法:黄瓜每天一次,早上吃黄瓜鸡蛋黄瓜。

黄瓜鸡蛋减肥法:把黄瓜洗干净,切成小块,然后榨汁,如果觉得浓,可以用蜂蜜调味。胡萝卜,黄瓜片各10克。

把黄瓜榨成汁,然后把鸡蛋黄加入黄瓜榨汁,再倒入黄瓜片中,搅拌均匀。

香蕉:香蕉1根,把香蕉切成2瓣,再把苹果1/3个,柠檬1/2个,挤成柠檬汁。

把香蕉和柠檬榨汁,把果汁榨好,然后把香蕉和苹果一起放入杯中,加入少量蜂蜜调味即可。香蕉。

将黄瓜,黄瓜,香蕉放入搅拌机,搅成泥状。

然后将香蕉放入杯中,加入适量蜂蜜调味即可。黄瓜片各5克。

将黄瓜洗干净,切片,鸡蛋打入搅拌机,再加入黄瓜片搅拌成糊状。

最后将蛋糊加入,搅拌均匀,搅拌好后,就可以饮用了。

黄瓜鸡蛋减肥法:黄瓜,苹果。

将黄瓜洗干净,切片,鸡蛋打匀,加入黄瓜片中,搅拌均匀。

最后加入适量蜂蜜调味即可。

小提示:黄瓜鸡蛋中含有较多的脂肪,因此不可多吃。

“小编为大家总结了几种对身体非常有益的减肥法,”我们一起去学习吧。

丝瓜糖水

材料:鲜丝瓜500克,白糖适量。

做法:丝瓜去皮洗净切碎,鲜丝瓜洗净切片。两味一起放入沙锅内,加水适量煎煮至烂熟,加入适量白糖,每天分2次服完。

此方可起到消热解毒,通经活络的作用,尤其对缓解口干,牙龈出血,鼻出血等症效果显着。

双仁菊花粥

材料:白菊花、松子仁各15克,绿豆20克,粳米适量。

做法:先将白菊花、松子仁、绿豆,放在锅内加水适量煎煮,约20分钟后去渣留汁,再将粳米、白糖放入锅内,加水适量煮成粥。

此方可早晚食用,10天为1个疗程。

此方可清热解毒,润养肺肾,对缓解口干,牙龈出血,鼻出血,便秘,尿赤等症效果显着。

鸭蛋绿豆粥

材料:绿豆20克,鸭蛋2只,冰糖适量。

做法:将鸭蛋打入碗中,搅匀后放入绿豆,隔水炖熟。放入冰糖调味即可食用。

此方可清心泻火,解毒敛疮。