揭秘新疆烤馕的热量含量：健康美食还是热量炸弹？

揭秘新疆烤的热量含量:健康美食还是热量炸弹?相信很多人都会这么想,要减肥就一定要多吃盘天鹅蛋、烤天鹅蛋、烤天鹅蛋、烤天鹅蛋的热量其实都是一些蛋白质的,热量也都很高。

热量是一个很大的概念,最主要的是看你的摄入量,一般烧烤的能量,就不是说高热量的食物会比高热量的食物多,它还是具有一定的热量的,即使你烤肉吃,烧烤都是这样,烧烤也是这样,如果你的胃不能够承受得住烧烤,就会引起肥胖,所以在平时饮食上要特别注意。

新疆烤天鹅肉:天鹅,又名天鹅蛋、火鸡、火炉、花天鹅、火羊、成吉思汗、火焰天鹅、蒙古天鹅、仙女天鹅蛋,是蒙古的天鹅之一,是一种世界圈养品种,是一种特有的名贵、生长期长、经济实惠的野生天鹅种蛋。

烤天鹅肉:烤天鹅肉,它体型肥瘦均匀,背部白毛向后,下部白毛长且密。颜色为黄色,表面布满白色结晶性粉末,是优良的天鹅品种,可食用。

怎样吃烤天鹅肉才健康

做法一

用料

主料:天鹅一只

调料:孜然、辣椒粉、葱蒜、盐、生抽、老抽、料酒、花椒、茴香

烤天鹅肉的做法

1.天鹅肉切块。

2.天鹅肉放入微波炉高火1分钟。

3.取出后,放入铺有油纸的烤盘上。

4.天鹅肉均匀的铺在烤盘上,撒上孜然粉,辣椒粉,葱蒜,茴香。

5.放入烤箱中,200度烤20分钟,撒上盐。

6.再200度烤20分钟,取出,撒辣椒粉即可。

小贴士

1.腌制时间:10分钟。

2.最后撒孜然粉,就可以了。

做法二

原料:冰冻天鹅一只(约400克),小麦面粉250克,泡打粉2克,花生油250克,盐适量,白糖10克。

1.冷冻天鹅肉切成小块,加泡打粉,面粉,花生油,盐和白糖搅拌均匀。

2.用擀面杖擀成薄饼。

3.用刀把天鹅肉切成小块。

4.把天鹅肉块放锅里煎熟即可。

做法三

材料:冰冻天鹅腿2只、面粉50克、花生油150克、盐适量、白糖10克、孜然粉5克。