揭秘最佳营养纯牛奶：哪种纯牛奶营养最丰富？

揭秘最佳营养纯牛奶:哪种纯牛奶营养最丰富?

牛奶就是牛奶的发酵制品,很多朋友对牛奶的认知是比较模糊的。其实,牛奶可以做出很多好吃的花样,就比如:

鲜奶白粥

原料:白粥一碗,白糖少许。

制作:

1、取白粥一碗,放凉后,放入少许白糖,混合均匀。再把搅拌好的白粥放入已经凉的白粥中,趁热食用。如果觉得太甜,可加入少许冰糖。

鲜奶蛋糕

原料:鲜奶,面粉,鸡蛋,奶油,糖,牛奶。

1、首先把牛奶、糖、鸡蛋、奶油、面粉、可可粉放在一个大碗里,然后把面粉放在锅里,把蛋黄打散,倒入,然后把牛奶和面糊倒入大碗里,搅拌均匀,不要搅拌,尽量搅成稀糊状,让牛奶和面糊都能均匀的裹在面糊里。然后把电饭煲的内胆刷油,把面糊装入的电饭煲里面,按下煮饭键。大约十几分钟左右,表面一层面糊就做好了。把碗取出来,抹上打发好的鲜奶油,可以看到一层层的酥松。

7、把电饭煲里面的面糊倒在烤盘上,切块,放上喜欢吃的水果,可以享用了。

布丁

原料:布丁粉,白糖。

1、准备材料。布丁粉和白糖放入碗里。白糖放入碗里,加入约二汤匙温水,慢慢调匀,边倒边搅拌。搅拌成糊糊后,再加入准备好的牛奶,把布丁糊糊倒入电饭煲中。加入适量的温水,盖上盖子,接通电源,按煮饭键,等电饭煲自动跳档,后开盖,稍等片刻就可食用了。

芒果布丁

原料:芒果,淡奶油,牛奶,炼乳。芒果去皮去核,切小块。淡奶油加糖打发。倒入芒果块。加入炼乳拌匀。倒入过滤的过滤后的溶液中。

7、牛奶烧开,转小火煮20分钟。

8、倒入容器中冷却。

9、芒果布丁糊糊倒入烤碗中。

10、隔水加热至温热。

11、倒入,冷藏即可。

布丁布丁的做法

1、准备材料:芒果切小块。牛奶加热后加入细砂糖。隔水加热至温热。加入芒果块拌匀。