揭秘玉米须的功效：保护心脏、降血压，还能预防糖尿病？

揭秘玉米须的功效:保护心脏、降血压,还能预防糖尿病??这3种方法最常见,是真的吗?下面就和小编一起来了解吧。

玉米须可以保护心脏

玉米须中含有人体所需的各种氨基酸、维生素和微量元素,其中有些膳食纤维,它可以降低血脂,软化血管,增加冠状动脉血流量,预防冠心病,对于糖尿病患者来说,还能防止高血压。玉米须还是一味中药材,对于水肿、黄疸、肾病和尿毒症等疾病,都有很好的疗效。

玉米须味甘、性平,有清热利湿、利胆降压、抗菌、抗衰老的作用,有抑制细菌生长、消炎、利尿等作用,并且有抗衰老的作用。尤其适合高血压、水肿患者饮用,能有效缓解病情。

玉米须对于糖尿病也有缓解作用

玉米须是常见的利尿剂,临床上常用玉米须治疗尿多、水肿等疾病,因为玉米须具有利尿的功效。糖尿病患者在食用玉米须的时候,一般都是用于煮粥、熬汤等。

另外,玉米须还可以凉拌、做馅、熬粥等。如果你有高血压,可以选择吃玉米须来治疗,但是一定要适量,不能过量。

玉米须的禁忌

1、不宜长期过量食用

玉米须含有的某些成分,可导致肠胃不适。尿结石患者也不宜长期过量食用玉米须。

2、不宜与寒性食物同食

玉米须性寒,平时脾胃虚弱,易拉肚子的人不宜多吃玉米须,否则容易导致腹泻。

3、不宜单独泡茶

有些食物不能与玉米须一起泡茶喝,否则会对肠胃造成影响。

4、不宜空腹服用

空腹服用玉米须对于肠胃的影响不大,如果喝了很多茶,最好是过一会再喝,可以补充体内的茶多酚等成分,对身体有益。

玉米须怎么吃

1、泡茶

将玉米须泡水喝,对于利尿有很好的效果,玉米须茶不仅能够解酒,还能缓解身体的水肿情况,但是千万不要将玉米须和决明子一起来泡水喝,否则会引起胃部不适。

2、煮粥

将玉米须和白米一起煮粥也是一种不错的选择,这样粥的味道也是非常不错的。

3、煎汁

将玉米须洗干净后放在锅里面,用小火熬,等到汁液变黄后,把米倒进去,搅拌均匀后就可以食用了。

4、泡茶

将玉米须洗干净后,放在水里煮,烧开后用小火焖,等到汁液变黄后就可以将玉米须捞出来了,加入白糖或者冰糖也是可以的。