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揭秘长期饮用红茶的健康隐患:你不可忽视的红茶危害
危害一:长期喝红茶会降低消化功能
在红茶中含有一些特殊的物质,这些特殊的物质可以刺激胃酸的分泌,增加肠胃的消化功能。对于肠胃不好的人群来说,经常饮用红茶很容易出现消化不良的症状。而且在红茶中含有一些单宁物质,会使肠胃变得比较敏感,出现胃部胀痛等症状,严重的会导致肠胃消化不良。
危害二:长期饮用红茶会降低睡眠质量
在红茶中含有茶碱,这种物质可以兴奋大脑中枢神经,使睡眠质量下降,如果长期饮用的话,容易引起失眠。而且还会加重失眠的情况,容易使人处于昏睡状态。
危害三:长期饮用红茶会影响骨骼发育
茶叶中含有的氟元素是非常多的,而茶碱对于牙齿的发育有着很好的促进作用,可以防止牙齿损坏。茶碱会使骨骼生长发育加速,所以对于骨骼发育不良的人群来说,长期喝茶很容易导致骨质疏松。
