发现玉米汁功效：促进消化，增强免疫力和促进健康体重管理

发现玉米汁功效:促进消化,增强免疫力和促进健康体重管理管理,还有保护眼睛和心脏。玉米汁对于促进消化,增强免疫力和促进健康体重管理也有帮助。

玉米汁的功效

玉米汁,又称苞谷、棒子、包谷,玉米是一种常见的粗粮,玉米中含有丰富的维生素B、E、钙、镁、铁、钾等矿物质,其中维生素E和镁的含量都很丰富,玉米中还含有较多的不饱和脂肪酸,可以预防动脉硬化、冠心病、脑溢血等,而且玉米汁的热量比较低,食用后可以起到降低血脂的作用,玉米汁有利于保持血管弹性,还可以促进身体的新陈代谢,也有利于消化,还可以预防肥胖。玉米汁还可以保护眼睛,玉米汁含有丰富的营养,可以预防眼部疲劳,还可以保护视力,促进眼部健康。