可爱小零食简笔画百变百味，快来品尝100款甜蜜小情绪

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1、小鸭子肉蘑菇汤

将去掉屁股的新鲜小鸭子切成大块,然后再将蘑菇清洗干净切成小块,放入锅中,倒入适量的水和老姜片,大火煮沸后改成小火煮20分钟,加入适量的盐、这道汤可以起到养肝明目的作用,特别适合孕妇喝,还能补充孕期所需要的营养。

2、水发木耳

将黑木耳用冷水泡发,然后清洗干净,木耳泡发后撕成小块,将新鲜的木耳撕成小块,把所有的食材一起放入锅中,大火煮沸后改成小火煮20分钟,加入适量的盐、这道汤不仅味道鲜美,还能补充孕妇所需的营养,能缓解孕妇的孕期疲劳,还能补气养血。

3、水发黄瓜

黄瓜清洗干净,切成小块,将新鲜的黄瓜去皮,再切成块,放入锅中,再放入少量的盐、这道菜能滋阴润燥,还能清热利尿,孕妇喝了能很好的补充营养。

4、水发南瓜

冬瓜去皮,然后切成小块,再把南瓜放入锅中,然后放入适量的盐、味精、鸡精调味即可。这道南瓜不仅味道鲜美,还能很好的补气养血,还能预防妊娠高血压,促进胎儿的发育。

5、水发黑木耳

把黑木耳用冷水泡发,然后清洗干净,将木耳撕成小块,锅中放入适量的油,烧热后把黑木耳和木耳倒入锅中,煮到木耳、木耳变软后再放入冰糖,煮到冰糖溶化,然后再加入适量的盐和味精调味即可。这道能起到滋阴润燥,还能起到补肾养血的作用,还能补血养血,缓解孕妇贫血。

6、水发豆腐

豆腐洗净,切成小块,将豆腐和水淀粉搅拌均匀,然后把豆腐块放在锅中,再水开后放入豆腐块,待煮透后,再放入盐和味精调味即可。这道豆腐能补气养血,还能促进胎儿的发育,还能预防胎儿宫内妊辰现象。