吃货集合：探索什么零食好吃不上火，满足你的味蕾与健康！

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1、松饼

它可以作为早餐的点心,与早餐相配成早餐,也可以作为零食的原料。不过在这款早餐的选择上要注意,购买的松饼应该不是饼干,而是食用方法的选择,下面介绍的是松饼的制作方法。

首先,用温水和面,也可以使用牛奶和面,将它们搅拌均匀。然后将其糅合起来,和成面团。和好后,把面团擀成薄饼。接着将它卷起,然后卷好,用刀在每个饼上划开几个口,这样,可以更好的使松饼形状固定下来。接着把松饼放入平底锅中,煎的时候要注意控制火候,尽量不要用大火,否则松饼会焦掉。然后,再慢慢的煎,等到两面金黄,即可出锅。

2、包子

早餐的制作方法还是很简单的,大家只要在第一时间学会了这款早餐,就可以在家里制作早餐了。在把准备好的面粉倒入盆中,然后倒入酵母水,再加入适量的白糖。搅拌均匀,然后加入面粉,揉成面团,放入温暖的地方发酵,等到面团发的很大的时候,就可以开始包包子了。

然后,在锅中加入适量的油,油热后,放入包子,炸至两面金黄即可。炸好的包子盛出,就可以吃了。

3、豆沙包

豆沙包是很有营养的一款早餐,首先,我们把面粉加入酵母,然后和面,揉成面团,发酵好后,取出揉成面团,切成小块,把豆沙包放在面皮上,捏紧,然后在擀成一个大面皮,再包上豆沙馅,包好后放在平底锅中,最后在翻过来后,可以再煎几个就可以出锅了。

4、小葱包子

包子馅还是很丰富的,在准备食材的时候,大家可以把大葱和生姜切成末,然后把面团揉成面团,把大葱切成末,然后把面团揉成一个个小剂子,把小剂子擀成面皮,把包好的包子放到面皮上,用虎口挤上小葱馅,然后再用虎口挤上小葱馅,捏紧,然后放到平底锅中,最后煎熟就可以吃了。