嗓子疼怎么办？这5种食物能有效缓解嗓子疼！

嗓子疼怎么办?这5种食物能有效缓解嗓子疼!

一、蜂蜜

蜂蜜性平,味甘,是一种很好的滋补品,具有补中益气、润肺止咳、润肠通便的作用,还可以治疗咳嗽、咽喉肿痛等疾病。

蜂蜜含有维生素、矿物质、糖类等多种营养成分,不仅能够改善体质,增强抵抗力,还能够增强体质,提高免疫力,提高抗病能力。

二、绿豆

绿豆性凉,具有很好的退热、解暑的功效。嗓子疼时,不妨喝些绿豆汤来缓解。

绿豆富含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、胡萝卜素等多种营养成分,具有清热解毒的功效,尤其是对于扁桃体发炎引起的喉咙痛,有很好的缓解作用。

三、金银花

金银花性寒,对于热毒、咽喉肿痛等疾病有很好的缓解作用。

金银花可以泡茶喝,用金银花泡茶喝也可以,具体做法是,取金银花20克,用开水冲泡饮用。

四、枇杷叶

枇杷叶性凉,具有止咳、润肺、清热的功效,对于治疗咳嗽、咳痰等疾病有很好的缓解作用。

用枇杷叶泡茶喝,对于治疗咽炎、喉痛、干咳等疾病也有很好的效果。

五、菊花

菊花性微寒,具有清热的作用,具有很好的散风清热的功效,眼目昏花、耳鸣耳聋等疾病有很好的缓解作用。

用菊花泡茶喝,眼目昏花、耳鸣耳聋、疮疡肿毒等疾病有很好的治疗作用。

六、金银花

金银花性寒,咽喉肿痛等疾病有很好的效果。

用金银花泡茶喝,淋病、温病初起等疾病也有很好的效果。

七、薄荷

薄荷有疏散风热的功效,目赤肿痛等疾病也有很好的治疗作用。

用薄荷泡茶喝,目赤肿痛等疾病也有很好的治疗作用。