四款创意做法教你玩转秋日味蕾

四款创意做法教你玩转秋日味蕾

春天,人们要想拥有品尝新鲜的食物,首先要做的就是带点新鲜,又有丰富的蛋白质,如海鲜、鱼类、坚果等。而且要有丰富的氨基酸,能够促进人们的消化,也能够提高人体免疫力,增强抵抗力,是四季皆宜的食物。

一、口味多变,和款感美食

原料:猪肉末、西红柿、葱、姜、醋、番茄酱、黑胡椒。

做法:

1、将猪肉末、洋葱末、西红柿末、葱姜一起加入碗中,加入醋、番茄酱,搅拌均匀。将调好的肉末拌匀,用保鲜膜包好,放入冰箱冷藏,大约20分钟左右即可。

二、款

冬天,人们要想拥有品尝新鲜的食物,首先要做的就是带点新鲜,又有丰富的氨基酸,如海鲜、鱼类、坚果等。而且要有丰富的氨基酸,能够促进人们的消化,也能够提高人体免疫力,增强抵抗力,是四季皆宜的食物。

1、食材:猪肉末、西红柿、黑胡椒。做法:将猪肉末、西红柿一起加入碗中,加入黑胡椒,搅拌均匀。

3、将腌好的猪肉馅,用保鲜膜包好,放入冰箱冷藏,大约20分钟左右即可。

三、胡萝卜烩木耳

原料:胡萝卜1根,木耳1小朵,香葱2棵,白酱油、蚝油、淀粉、食用油。

1、胡萝卜、木耳提前泡发,泡发好的胡萝卜去皮切丁。木耳放热水中焯水,然后捞出沥干水分。

3、热锅下油,油热后,放入胡萝卜丁翻炒至变色。

4、再放入木耳翻炒,木耳炒至变软,放入白酱油、蚝油,翻炒均匀。

5、将胡萝卜丁翻炒均匀即可。